Заботимся о своих ножках сами.
Многие сталкивались с проблемой боли в суставах. Отек, растяжение, а также воспаление — все это сопровождают сильные боли. Медицина стремится разработать эффективные средства для устранения проблем со здоровьем, при этом не причиняя другого вреда.
Лечение — это очень важный процесс, который не терпит спешки и неточности. В данной статье будут приведены примеры причин боли, средств лечения в домашних условиях.
Следует помнить, что прежде, чем начать лечение, вам все-таки нужно будет обратиться к врачу, дабы узнать причину боли, диагноз. Спортсмены не понаслышке знают про растяжения и травмы, вследствие которых возникают различные такие болезни суставов, как артроз, артрит, подагра. Травмирование сустава нарушает функцию колена, а с поврежденным коленом ваше передвижение усложняется.
Причини боли в коленной части ног
Вследствие резких движений, при сильных нагрузках на колени бывает повреждение — растяжение связок. В домашних условиях можете растирать связки настойкой сирени, лилии. Важно не травмировать связки, так как благодаря им мы можем ходить, поворачиваться, приседать. Растянув связки, воздержитесь от лишних нагрузок, ведь может образоваться хроническое растяжение. Оно появляется от многочисленных повторяющихся резких движений. Не забывайте прогревать связки.
Растяжение делится на три стадии. Первая — это когда разрываются отдельные волокна, а вторая — при множественном разрыве. Третья же — это полный отрыв связки, сильная боль и отек. Первые две степени не требуют хирургического вмешательства, чего не скажешь по третью степень. Она требует срочной операции и долгого восстановления.
Поэтому не стоит думать, что растяжение — это пустяк. Если забросить лечение, последствия будут серьезные.
Из эластичного бинта можно сделать бандаж для стягивания того места, где произошло растяжение. Например, колени. Это не значит, что вам вовсе нельзя двигать коленом. После исчезновения боли можно понемногу начинать увеличивать движения, также необходимо разработать колено, причем, делается это постепенно.
Причиной отека может быть состояние при неправильном токе лимфы, застое крови, накоплении жидкости в теле, а также некомфортная обувь, переохлаждение.
Кому, как ни нам, девушкам, знать про отек из-за неудобной обуви. Пытаясь выглядеть красивее, мы часто вредим своему здоровью, нося обувь на высоком каблуке. Некоторые даже покупают обувь на размер меньше, чтобы ножка казалась изящней. И это большая глупость.
Существуют разновидности отеков.
Гидремические отеки при накоплении жидкости при заболеваниях почек;
Застойные отеки при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах;
Кахектический отек бывает в результате истощения организма и при сердечно-сосудистых заболеваниях;
Отек, если была травма, может быть при беременности и опухолях;
Отек вследствие аллергии;
Нейропатический отек образуется при заболеваниях, связанных с алкоголизмом, а также при сахарном диабете.
Лечить отек можно массажем ног (ступни и голени), занятиями плаванием, рекомендуется ограничивать употребление соли. При лишнем накоплении жидкости пить мочегонные средства.
Любое повреждение имеет свое воздействие на организм.
Итак, поговорим о воспалении, причинами которого являются: инфекция, сбой в иммунной системе, попадание в сустав каких-то веществ. Классическое воспаление называется артритом. Постоянные боли, отеки заставляют забыть вас про привычный подвижный образ жизни, ведь двигаться становится намного тяжелее.
Как лечить?
Лечить воспаление нужно осторожно. Подвергать колено нагрузке запрещено, дабы воспаление не прогрессировало дальше. После того как вы избавитесь от боли, лечение не прекращать. Используйте сухое прогревание солью. Прогревание запрещено, если есть острое воспаление!
Также для этого существуют отвары, которые готовятся в домашних условиях.
Ржаной отвар. Для него вам нужно половину стакана ржи прокипятить и остудить. Потом добавить барбарисовый корень (1,5 ст ложки), спирт или водку (120 мл) и мед (300 граммов). Настаиваем 2-3 дня и принимаем по 2 ст ложки в день на протяжении двух недель.
Также утром можно выпить стакан картофельного отвара. Не будет лишним прием овощного сока.
Вы, наверное, слышали про лечение парафином? Парафином называют полупрозрачное вещество без запаха, добытое вследствие переработки нефти. Лечение парафином происходит в результате его теплого воздействия. Он очень медленно остывает. Обжечься парафином нельзя из-за его постепенной отдачи тепла.
Можно сделать грелку с парафином в домашних условиях, если есть травма. Для этого вам понадобится мешочек из клеенки(размером 20 на 25 сантиметров), сшиваем его и наполняем парафином. Нагреваем в ведре с горячей водой, заворачиваем в полотенце и прикладываем к колену. Чтобы тепло продержалось дольше, укройте ногу одеялом. Между прочим, парафином можно лечить растяжение. Это прогреет ваши колени.
Лечить себя в домашних условиях иногда эффективнее. Но это только в некоторых случаях. Лечение должно быть регулярным, иначе боли вернутся.
Не стоит забывать, что есть боли, которым лечение народной медициной не дают результата. Причиной является серьезное воспаление или травма. Например, перелом или вывих. Поэтому вам нужно обращаться к доктору, чтобы лечить это.
Разработка средств и методов лечения травм, воспаления и так далее не прекращается как в народной, так и в официальной медицине. Лечение и профилактика здоровья — главная задача врачей и народных средств. Согласитесь, что лучше проводить профилактику, чем лечить.
Для того чтобы не травмироваться, вовсе не нужно от всего ограждаться, просто с осторожностью относитесь к своему здоровью. Здоровье нужно беречь с детства, дабы в старости не кряхтеть от различных болячек. Желаем вам крепкого здоровья и погоду узнавать по прогнозу, а не по своим суставам!
