Главная / Лечение / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Техники проведения лимфодренажного массажа

Расминание ног снимает боль и усталость

Лимфодренажный массаж был разработан еще в середине прошлого века. Изначально предназначался для снятия отечности после проведения оперативных вмешательств. Далее эту массажную технику стали применять при коррекции заболеваний вен. Также сейчас распространен ручной лимфодренажный массаж лица, который широко применяется косметологами.

Техники лимфодренажных массажных процедур обладают хорошей эффективностью при необходимости налаживания лимфооттока, коррекции фигуры, устранения признаков старения. Эти методики успешно применяются как косметологами, так и медиками.

лимфодренажный массаж

Показания

Процедура лимфодренажа в современной косметологии применяется с целью:

  • коррекции целлюлита, включая отечную форму патологии;
  • снижения избытка массы тела;
  • снижения отечности лица, ног и прочих частей тела;
  • ликвидации отеков области нижнего века;
  • стимуляции восстановления структуры кожи;
  • избавления от дряблости;
  • снижение числа морщин;
  • коррекции контура тела.

Сейчас каждая антицеллюлитная программа включает в себя курс процедур лимфодренажа. Лимфомассаж считается самым действенным методом этого направления коррекции целлюлита.

Польза лимфодренажного массажа состоит в стабилизации психоэмоционального состояния, снятии стресса, напряжения, коррекции нарушений лимфооттока, коррекция варикозной болезни, а также в усилении иммунной системы.

Все массажные приемы могут использоваться с целью улучшения состояния здоровья, снижения веса, уменьшения вероятности развития целлюлита. Такое количество эффектов позволяет добиться снижения скорости процессов старения организма. Перед началом прохождения сеансов необходимо посоветоваться с врачом о целесообразности ее выполнения. Важно убедиться, что массаж вам не противопоказан.лимфодренажный массаж

Техники массажа с эффектом лимфодренажа

Классификация техник процедуры проводится по вариантам ее реализации. Выделяют ручные методики и аппаратный лимфодренажный массаж. Ручные методики предполагают легкое надавливание и последующее скольжение рук вдоль линий лимфооттока с использованием косметических средств для массажа.

Ручные процедуры можно разделить на поверхностные, глубокие и внутренние. Их проводятся с привлечением разнообразных средств: кремов, лосьонов, масел. С целью дополнительного эффекта ароматерапии в качестве компонентов средства можно применять ароматические масла. Это позволит усилить расслабляющее действие процедуры.

Аппаратный лимфодренажный массаж можно подразделить на три вида техники:

  1. Прессотерапия. Предполагает действие сжатого воздуха на части тела. Его используют при необходимости снижения объемов рук, голеней, бедер.
  2. Микротоковый дренаж. Предполагает воздействие на тело импульсного тока, который подается посредством нескольких электродов. Процедура безболезненна.
  3. Вакуумная техника. При ее выполнения на поверхности тела размещаются сосуды, под которыми снижается давление.

Стоит отметить, что ручной массаж занимает более количество времени, чем аппаратный. Все методики направлены на ускорение метаболизма в тканях организма, выведение из организма избытка жидкости, а также токсинов. Как ручные, так и аппаратные методы следует проводить после консультации врача. Это позволит избежать негативных последствий.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет и противопоказания:

  • тромбоз, тромбофлебит;
  • патологии сердца или сосудов;
  • активная стадия инфекции, вызванной герпес-вирусом;
  • лимфаденопатия;
  • невралгия;
  • повреждения кожи;
  • обострение воспалений;
  • опухоли;
  • беременность.

Стоит отметить, что лимфодренажный массаж тела, конечностей или лицевой области должен проводиться профессионалами. Самостоятельная реализация сложной процедуры может привести к неблагоприятным последствиям.массаж

Лимфодренажный массаж

Ручные методики имеют свои особенности. Должна присутствовать плавность и осторожность движений. Массировать тело, конечности следует начиная с разогревающих движений в проблемной области. После этого массажист приступает к поглаживающим движениям согласно направлениям движения лимфы.

Далее движения становятся более активными, такое возможно при надавливании ребром ладони. После процедуры рекомендовано принятие душа.

Такое выполнение лимфомассажа реализуется по линиям лимфооттока от живота и ног к тазобедренному суставу, от запястья к плечам, от шейной области к грудной. Процедуру стоит доверить профессионалам. С помощью квалифицированных специалистов и корректных методик можно добиться заметных результатов.

Лимфодренажный массаж лица

Техника лимфодренажного массажа лица предполагает соответствие следующим правилам:

  • перед процедурой необходимо очистить кожу лица;
  • движения направлены от центра к контуру лица, то есть к подбородочным и подчелюстным лимфоузлам;
  • височная область массируется от висков к заушным лимфатическим узлам;
  • после массажа лица рекомендуется промассировать волосистую часть головы при движении от теменной области к ушам и затылку;
  • по завершению массажа следует делать процедуры лифтинга;
  • время проведения процедуры не должно превышать 15 минут.

массаж лицаЛимфомассаж лица часто проводится по технологии Асахи. Этот японский метод дает наиболее выраженный эффект. При этом японский массаж лица позволяет устранить отечность, подтянуть контур лица, улучшить цвет кожи. Также японский способ массирования улучшает лимфоотток. Для того, чтобы устранить двойной подбородок и мимические морщины, отлично подойдет японский метод проведения массажа.

Профилактика старения при помощи такой техники дает заметные результаты. Японский подход корректирует первые признаки увядания кожи. При этом японский метод предполагает вовлечение в процесс кожи, мышц, соединительной ткани, что значительно повышает его эффективность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *