Главная / Позвоночник / Другие болезни / Вы сейчас просматриваете:

Почему чаще всего чешется кожа после пребывания на солнце и как устранить этот симптом?

Девушка загорает

Описание:Как правило, чешется кожа после солнца на фоне ожогов либо аллергии на ультрафиолет. Но есть ещё множество причин явления. Если его провокатор не ясен, то нужно посетить врача, тем самым оградив себя от ухудшения состояния. Однако перед визитом к врачу лучше принять антигистаминное средство и позаботиться об охлаждении и увлажнении проблемных зон кожи.

Солнечные лучи – это, безусловно, хорошо. Под их воздействием в теле человека синтезируется витамин D, укрепляющий кости. Однако иногда излишек солнечных лучей вызывает малоприятную симптоматику. Более чем у половины людей из средней полосы России, как правило, чешется кожа после загара. Такое происходит, если солнечные ванны принимаются в некие часы, к примеру, во время обеда.

Проблема заключается в том, что население северных областей не наделено достаточной концентрацией меланина, обеспечивающего защиту клеток эпидермиса от солнца. Как только лучи солнца достигают глубинных слоёв эпидермиса, сразу же внутри включаются механизмы повышения температуры в жидкости клеток. В итоге происходит выброс гистамина, который обязан обеспечить целостность мембран клеток, и именно этот процесс вызывает гиперемию и зуд кожи.

Вероятные причины явления

Следует понимать, что если ничего с этим не сделать на ранних этапах, то можно «заработать» весьма коварный недуг, именуемый фотодерматитом. К сожалению, способов его лечения сегодня не существует. Единственное, что может сделать врач-дерматолог – это снизить интенсивность его проявлений на коже. Но на полное исцеление рассчитывать не приходится. У таких людей любой солнечный луч может вызвать крапивницу, которую зачастую сопровождают отёк и зуд.

Спина девушки

Однако важно понимать, что когда любой человек находится на солнце, его кожу просто — таки атакует ультрафиолет. Это излучение опасно, поскольку может запустить процессы мутации в клетках тела. Вот почему эпидермис делает всё возможное, чтобы не пропустить лучи через себя. Для отражения лучей солнца нужен меланин. Благодаря ему, вследствие возрастания интенсивности воздействия солнца, кожа приобретает бронзовый оттенок.

Но всё описанное выше – процесс физиологии, который вдобавок у большинства людей современности не работает так, как должен. Забавно, но такие проблемы возникают на фоне применения UF — кремов. Тем не менее есть и иные возможные причины плохой переносимости лучей солнца:

  • светлая кожа;
  • светлые волосы;
  • дефицит витамина Е;
  • склонность организма к аллергии;
  • врождённая аномалия синтеза меланина;
  • действие некоторых средств косметики;
  • приём определённых препаратов;
  • проживание в регионах со сниженной инсоляцией;
  • использование накануне загара пилинга кожи;
  • применение гелей для душа с красителями.

Но что делать, дабы оградить себя от негативных последствий загара? Как правило, достаточно по мере возможности исключать причины, провоцирующие зуд, и не нарушать правил пребывания на солнце летом. Тем не менее также не следует забывать, что зуд кожи может возникать и по иным причинам, например, из-за чесотки или грибка, которыми можно заразиться при загаре в солярии, если персонал недобросовестно относится в мерам дезинфекции. Поэтому при особо выраженном зуде для спокойствия души стоит посетить врача-дерматолога.

Консультация врача

Меры предосторожности и профилактика появления зуда кожи

Перед тем как порадовать себя загаром от естественных либо искусственных лучей ультрафиолета, следует принять меры личной безопасности. Не стоит забывать, что вследствие инсоляции кожа не только начинает гореть и зудеть, но и повышается риск возникновения меланомы и иной онкологии. Меры профилактики и предосторожности сводятся к таким правилам.

  1. Для начала необходимо запомнить, что загорать рекомендуется постепенно. При первом визите на пляж, чтобы кожа не сгорела на солнце, для процедуры нужно всего 20 минут. Таким образом, покровы получают необходимое количество меланина, и начинается процесс адаптации к его большим объёмам. Далее можно увеличивать термин пребывания на солнце до 1,5 ч, однако дольше находиться под его лучами не стоит.
  2. С вниманием стоит отнестись к выбору средств для и против загара. Если нет уверенности в их качестве либо присутствует индивидуальная непереносимость их составляющих, использовать такие средства нельзя.
  3. Рекомендуется избегать солнечных ванн после купания в море, поскольку солёная вода может стать причиной как обгоревшей кожи, так и её зуда после загара. Также не стоит оставаться на солнце и с влажной кожей.
  4. Визиты на пляж лучше планировать в часы с минимальной активностью ультрафиолетовых лучей – утром или вечером. Не стоит думать, будто загар возможен только на пике активности солнца, поскольку даже вечером ультрафиолета предостаточно для обретения красивого бронзового оттенка кожи.
  5. Следует откорректировать свой ежедневный рацион, снабдив его достаточным количеством воды, а также овощами и фруктами, которые способствуют продуцированию меланина (морковь, помидоры, апельсины).

диета при подагре

Нужно понимать, что зачастую кожа после загара чешется по двум основным причинам, и следует вовремя определить, почему же возникла такая реакция организма. Как правило, речь идёт либо о начальной стадии ожога, либо об аллергической реакции на солнце. Для ожога характерна болезненность при прикосновении и интенсивное покраснение поражённых областей кожи. Если же дело в аллергии на ультрафиолет, то на определённых или даже на обширных зонах кожи появляются небольшие пузырьки, наполненные бесцветной жидкостью.

Что же предпринять, если зуд уже появился?

Так всё же что делать, если кожа обгорела на солнце? Когда зуд уже проявился, нужно в максимально сжатые сроки принять меры для его устранения. Способов для этого предостаточно и их можно применять как в совокупности, так и по отдельности. Однако с появлением этой неприятной симптоматики нужно посетить доктора для обнаружения причин явления, а также для получения соответствующего лечения.

До обращения к специалисту рекомендуется осуществить простейшие меры профилактики, а именно, принять таблетку антигистаминного средства. В случае ожога она поможет снять отёчность и болезненность, а при аллергическом фотодерматите – ликвидирует зуд. Вдобавок можно прибегнуть к определённым методам устранения малоприятной симптоматики.

  1. Для начала следует избавить себя от дальнейшего пребывания на солнце и отдать предпочтение более закрытой одежде.
  2. После необходимо охладить и успокоить кожу. С этой целью рекомендуется принять прохладный душ без применения косметических средств и мочалки. В этой процедуре основная цель – увлажнение и охлаждение кожи. Как правило, нужно не более 10 минут, чтобы добиться результата. По завершении процедуры кожу лучше не вытирать, а просто промокнуть мягким полотенцем, чтобы избежать возможного дискомфорта.
  3. На области кожи, которые особо зудят, можно наложить прохладные компрессы, это немного снизит неприятный симптом.
  4. Поскольку чрезвычайно важным после загара является увлажнение кожи, то после охлаждения специалисты советуют нанести на поражённые зоны Пантенол, Ланолин или же масло (особо эффективно оливковое либо кокосовое). Однако с увлажнением неплохо справляются и проверенные народные средства: кефир, простокваша или сметана.
  5. Не менее полезным считается и отвар ромашки, который обладает также противовоспалительным действием. Чтобы избавиться от зуда, нужно заварить крепкий ромашковый чай и протирать им проблемные покровы несколько раз в день.
  6. Столь же результативным является и обычный чёрный или зелёный чай. С этой целью смоченное в охлаждённом чае полотенце прикладывают к пострадавшим областям кожи.
  7. Порой даже привычный детский крем (без избытка добавок) превращается в настоящее чудотворное средство, когда обгорела кожа на солнце и сильно чешется после этого. Он существенно увлажнит и смягчит кожу.
  8. Не стоит забывать и об употреблении воды, поскольку это действенное увлажнение организма, в том числе и кожи изнутри.

Вода из графина

В обстоятельствах, когда человек уверен, что кожа зудит вследствие солнечного ожога, можно прибегнуть к некоторым проверенным рецептам народной медицины. К примеру, можно принять тёплую ванну, в которую предварительно было добавлено 1-2 стакана яблочного уксуса. Такая ванна успокоит многострадальную кожу и утихомирит зуд. Не стоит забывать и о другом, отлично зарекомендовавшем себя домашнем средстве – пищевой соде. Для облегчения симптоматики зуда следует растворить 1-2 ч л соды в 100 мл воды, а после нужно нанести этот раствор при помощи ватного диска на пострадавшие участки кожи.

Конечно же, соблюдение мер предосторожности убережёт от появления неприятной симптоматики зуда после посещения пляжа, а также они помогут избежать серьёзных солнечных ожогов. Но если неприятности всё же не обошли стороной, важно сразу же нанести визит доктору, чтобы не усугубить собственное состояние.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *