Главная / Полезное / Плоскостопие / Вы сейчас просматриваете:

Лечение плоскостопия у ребенка

.легче заболевание предупредить, чем затем лечить

Большинство людей знает о том, что такое плоскостопие, думая порой, что это косметический дефект. Некоторые могут даже не подозревать, что такая патология влечет за собой множество неприятностей. Детское плоскостопие приводит к искривлению осанки, косолапости и запуску процесса деформации костной ткани.

В чем же заключается опасность плоскостопия?

У здорового ребенка упор стопы распределяется на три точки — это подушечка, находящаяся под большим пальцем, пятка и область около мизинца. Эти части соединяют сухожилия, мышцы, связки.

Определение плоскостопия в домашних условиях

В анатомии различают два типа соединения — продольное и поперечное. Во время ходьбы они обеспечивают амортизацию. В результате ходьба становится упругой и легкой, а сам человек более выносливым.

Плоскостопие появляется, когда одно из соединений начинает уплощаться. Стопа опускается, и весь упор переходит на ее центральную область.

Неправильная нагрузка приводит к следующим проблемам — искривление кости, появляется чувство тяжести во время ходьбы, развивается косолапость, а также происходит искривление осанки.

При запущенном плоскостопии во время движения ребенок ощущает болевые ощущения в голеностопном суставе, икроножной мышце, а также в самой стопе. Если вовремя не начать лечение и не предотвращать процесс, то в будущем не избежать кривизны позвоночника и нарушения осанки.

Зачастую выявить плоскостопие у ребенка удается лишь после 3 лет. У детей меньшего возраста на ступнях находится жировая прослойка, из-за которой распознать недуг практически невозможно. Дело в том, что в раннем возрасте еще недостаточно развиты кости и мышцы ступней.

Прослойка нужна для того, чтобы, когда малыш в 10 — 15 месяцев начинает ходить, его кости не травмировались. Эти подушечки выполняют роль амортизаторов. Жировая ткань начинает исчезать в возрасте от 2 до 5 лет. Именно поэтому ортопед не всегда может диагностировать продольное или поперечное плоскостопие.

Семейное родство

Кто попадает в группу риска:

  • малыш, который рано пошел;
  • лишний вес;
  • развитию детского плоскостопия способствуют эндокринные или неврологические болезни;
  • при гипермобильности суставов;
  • если у кого-то из родителей или родственников был такой же недуг;
  • неудобная обувь;
  • если ребенок ранее болел рахитом или перенес травму стопы.

Если у ребенка есть предрасположенность к этой патологии, необходимо проверить его при помощи педобарографии — это способ компьютерной диагностики, который дает возможность увидеть отклонения стопы.

Влияние плоскостопия на осанку

Нагрузку, которая оказывается при ходьбе на ноги, можно сравнить с той, что космонавты получают во время взлета корабля. Но за счет расположения соединений при движении, благодаря амортизации, защищается весь организм от травм.

Когда отсутствует функция амортизации, сотрясается весь опорно-двигательный аппарат. Из-за этого оказывается влияние на позвоночный столб и, как результат, портится осанка. Недуг начинает проявляться, когда ребенок сутулится либо немного клонится в правую или левую сторону. Через некоторое время не обнаруженный вовремя недуг способствует кривизне позвоночного столба и у ребенка появляется кифоз или сколиоз.

Важно понимать, что, если вовремя не сделать диагностику и не вылечить проблему, в возрасте 10 лет могут развиться негативные последствия.

Первые шаги малыша

Как вылечить у ребенка плоскостопие?

Многие родители, заметив, что малыш неправильно стоит, начинают задаваться вопросом: как определить плоскостопие у ребенка и что делать дальше? Изначально необходимо сходить на прием к ортопеду, который проведет диагностику и назначит дальнейшие действия. Как правило, определяется лечение в домашних условиях, но иногда требуется посещение массажиста.

Выявленный недуг легко лечится до 18 лет при помощи консервативных способов, для этого используются ортопедические стельки, коврики и другое. Методы лечения назначаются в индивидуальном порядке, учитывается степень патологии и возраст пациента.

Консервативные методы лечения

К консервативным методам лечения можно отнести:

  • теплые ванночки для ног;
  • проведение массажа голеней и ступней;
  • для лечения используются коврики, по которым пациент ходит;
  • физиотерапия — парафиноозокеритовые аппликации, душ Шарко, электростимуляция.

Задача лечения заключается в улучшении кровообращения, что, в свою очередь, помогает пораженным связкам и костям переносить нагрузку.

Для малышей в обязательном порядке ортопед назначает проведение ЛФК, ведь из-за плоскостопия может произойти деформация коленных суставов. При помощи таких физических упражнений появляется возможность скорректировать походку, поднять соединения на ступнях и укрепить мышцы. ЛФК нужно проводить каждый день, чтобы предотвратить дальнейшую деформацию.

Гимнастика для стоп

Длительность процедуры составляет около получаса, поскольку только так возможно избежать запущенной стадии плоскостопия, детей нужно стимулировать. Самым маленьким следует проводить зарядку в форме игры, так как не все дети в таком возрасте могут выдержать длительную процедуру.

Многие родители утверждают, что это слишком долго и малыш устает, но не стоит поддаваться на его капризы, поскольку в дальнейшем могут возникнуть проблемы гораздо серьезнее.

Комплекс упражнений

Эти упражнения помогут как предотвратить плоскостопие, так и вылечить его.

  • на протяжении 2 минут поочередно ходить то на пятках, то на носках;
  • разложить на полу карандаши и попросить ребенка сгрести их ногами;
  • поставить ноги на книгу, толщина которой не более 2 сантиметров и поочередно поднимать пятку и носок;
  • далее выполнять то же упражнение, поднимая только пятки;
  • разложить на полу мелкие предметы и дать задание ребенку собирать их при помощи пальцев ног;
  • выполнять упражнение «косолапый мишка» — ребенок на протяжении нескольких минут ходит исключительно на внешней стороне стопы;
  • для выполнения следующего упражнения необходимо, чтобы малыш встал на носочки и 15 раз присел, не ставя пятки на пол;
  • посадить ребенка на стул, а на пол положить скалку, которую нужно катать вперед и назад.

Полезным будет также упражнение, которое выполняется на велосипеде, педали которого имеют конусообразную форму. Положительный эффект окажут и ходьба на песке, плавание, лазание по канату и регулярное выполнение приведенного выше комплекса упражнений.

Ортопедические стельки

Использование ортопедических стелек

Кроме ЛФК, ортопеды советуют использовать специальные стельки. Такое изделие снимает нагрузку с деформированной области и помогает вылечить начальную стадию недуга. Желательно заказывать ортопедические стельки в специальных магазинах или аптеках, для этого сначала снимается слепок стопы, по которому изготавливается стелька.

Важно знать, что стелька подстраивается под обувь и по этой причине необходимо при покупке новой обуви заказывать под нее отдельную пару стелек. Желательно, чтобы в ботинках задник был как можно жестче, низкий каблук и эластичная подошва.

Что касается хирургических методов лечения, то к ним прибегают только после того, когда ни стельки, ни коврики, ни ЛФК не оказали положительного результата. Во время операции хирург закрепляет кости стоп в правильном положении при помощи титановых имплантатов.

Ортопедические коврики

Польза такого изделия для ребенка при плоскостопии заключается в том, что повышается кровообращение нижних конечностей, тонизирует мышечную ткань ступней, мышцы ступней становятся более крепкими, улучшается тонус всего организма благодаря воздействию на биологически активные точки, расположенные на ступнях.

На сегодняшний день такие коврики можно приобрести в любом магазине ортопедических товаров. Их изготавливают для всех возрастов и разных проблем. Для малышей можно выбрать коврик любого цвета с его любимым сказочным персонажем.

Коврик для массажа как профилактика от плоскостопия

Преимущества ортопедического коврика:

  1. Это изделие не в состоянии самостоятельно вылечить плоскостопие, однако выполняет важную роль в комплексном лечении, без него от недуга избавиться намного сложнее.
  2. Его можно использовать не только детям, но и взрослым, у которых есть артрозы либо варикозное расширение вен.
  3. Обычно дети не проявляют особого желания ходить по нему, но для этого производители делают их яркими и с различными рисунками.
  4. Если лечебный коврик изготовлен из натурального материала, то это способствует скорейшему выздоровлению. Некоторые родители предпочитают самостоятельно делать такое изделие, и, как утверждают специалисты, в некоторых случаях домашний коврик оказывается намного эффективнее.

Однако важно позаботиться о том, чтобы коврик, сделанный своими руками, был действительно полезным, для этого можно проконсультироваться у массажиста или ортопеда.

Меры профилактики при плоскостопии

Чтобы у ребенка не развилось заболевание, нужно выполнять несложные профилактические действия. Внимательно относиться к выбору детской обуви. Она должна быть мягкой и комфортной, не сдавливать и не натирать ногу и при этом фиксировать ее в правильном положении. Каблук не должен быть выше, чем 3 см. Стоит знать, что обувь вовсе без каблука способствует тому, что через некоторое время у ребенка будут выявляться первые признаки плоскостопия. Сама обувь должна дышать, для этого желательно отдавать предпочтение натуральным материалам.

Дети - наше будущее

Детям желательно как можно чаще позволять в летнее время ходить босыми по траве, песку и другим поверхностям. Включить в ежедневный прием пищи продукты, в которых есть витамин D, фосфор, кальций. Такая пища будет способствовать нормальному формированию мышц и костей в организме. Каждый день проводить зарядку с ребенком.

Плоскостопие — это не просто косметический дефект, но и болезнь, которая может привести к серьезным последствиям. Как выявить проявления плоскостопия у своего ребенка? Просто необходимо внимательно за ним наблюдать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *