Главная / Позвоночник / Болезни спины / Остеохондроз / Вы сейчас просматриваете:

Как вылечить остеохондроз самостоятельно

боли в спине

Поясничный остеохондроз – это одно из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний позвоночника, которое очень сложно вылечить. Из всех причин, которые приводят к болезни позвоночника, самый большой процент приходится именно на остеохондроз поясницы. Люди, страдающие болями в спине, редко обращаются за помощью к специалистам. А это неправильно, потому что запущенный поясничный остеохондроз может стать причиной инвалидности.

Поэтому, как только начинает проявляться симптоматика болезни, ее нужно лечить. Для лечения рекомендуется не только применять лекарственные препараты, но и пользоваться народными средствами, также необходимо выполнять определенные упражнения.Как только начинает проявляться симптоматика болезни, ее нужно лечить

Причины возникновения

Точных причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника вам, к большому сожалению, не назовет никто. Поэтому методы лечения могут отличаться. Но принято считать, что причиной болезни является совокупность различных факторов, среди которых:

  • нарушенный метаболизм;
  • генетическая предрасположенность;
  • различные нарушения костной и мышечной системы, плохое физическое развитие, неправильно выполненные спортивные упражнения;
  • отравления и инфекции;
  • микротравмы позвоночника;
  • стресс и вредные привычки;
  • климатические условия;
  • неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и проч.

Симптоматика и диагностика

Симптомы могут быть многочисленными.

Морфология болезни поясничного отдела довольно специфична. Патология – это возрастное изменение позвоночных дисков, которые со временем начинают терять свои свойства и сжиматься.Симптомы могут быть многочисленными

В результате позвонки сближаются, а межпозвоночные отверстия, через которые проходят нервные окончания, сужаются, разрушая их и нарушая проводимость. Из-за этого симптомы не совсем типичные. Они проявляются в локальной болезненности конечностей и мышечных тканей.

На первый взгляд, симптомы остеохондроза поясничного отдела похожи на симптомы радикулита, спинномозговой грыжи, опухолей костной системы позвоночника и оболочки спинного мозга. И тогда люди начинают ошибочно лечить заболевание, выбирая не те методы.

Поход к врачу – обязательная процедура, потому что только специалист может поставить вам точный диагноз.

Если вы почувствовали слабость в нижних конечностях, то необходимо сразу же обратиться за квалифицированной помощью.

Диагностика заболевания основана на сборе анамнеза, который должен включать в себя сведения о режиме и месте работы пациента. Также важно выяснить, поднимались ли тяжести.

Используя лабораторные методы, поставить диагноз «остеохондроз поясницы» невозможно, так как по факту это процесс, имеющий природный характер и проявляющийся с возрастом. Кроме того, он не имеет воспаления.Используя лабораторные методы, поставить диагноз «остеохондроз поясницы» невозможно

Для постановки диагноза и определения болезни обычно применяются инструментальные методы, в том числе рентгенография поясничного отдела. Это дает возможность определить размер просветов между позвонками, а, следовательно, подтвердить или опровергнуть патологию. Такие методы, как компьютерная томография и магнитно-резонансная терапия, используются для более детального исследования заболевания. Это позволяет подробно изучить заболевание и исключить заболевания, имеющие похожие симптомы.

Методы лечения

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях содержит следующие методы:

  • медикаментозное лечение (лечение лекарственными препаратами);
  • лечение народными средствами;
  • массаж;
  • упражнения лечебной физкультуры.

Лечение лекарственными препаратами

Эффективность лекарственных препаратов во время болезни не зависит от того, где их принимают – в больнице или на дому. Самое главное, чтобы эти лекарства были назначены лечащим врачом и применялись строго по назначению. К крайнем случае, например, когда трудно передвигаться самостоятельно, можно вызвать специалиста на дом. И только после обследования доктор назначит вам соответствующие препараты, процедуры и методы лечения.Лекарства должны быть назначены лечащим врачом

Существует ряд манипуляций, которые невыполнимы в домашних условиях (к примеру, блокады с местными анестетиками). Но вот остальные лекарственные препараты – противовоспалительные нестероидные вещества в мазях, гелях и таблетках — без проблем можно использовать дома.

Лечение народными средствами

Очень часто, чтобы лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, применяются всевозможные народные средства. Основными лекарственными компонентами при лечении болезни являются:

Растения (всевозможные травы, растительные масла и корешки).

Продукты животного происхождения (пчелиный и змеиный яды, яйцо, жир и проч.).

Химические вещества, которые оказывают раздражающее, обезболивающее или согревающее воздействие (Анальгин, йод, спирт, скипидар).

Растительные препараты при лечении болезни поясничного отдела позвоночника народными средствами можно применять как внутрь, так и наружно в виде компрессов, растирок, ванн. Продукты животного происхождения используются для приготовления мазей, компрессов, растирок. При лечении народными средствами они служат как обезболивающие и согревающие вещества.Продукты животного происхождения используются для приготовления мазей, компрессов, растирок

Химические вещества при лечении народными средствами применяются для изготовления растирок и аппликаций, потому что они имеют согревающие свойства, улучшают приток крови к пострадавшему месту, уменьшают болевые ощущения и снимают мышечные спазмы.

Но не стоит забывать, что лечение народными средствами так же, как и лекарственными препаратами, может вызвать побочные эффекты в виде аллергии или даже отравления. В первую очередь это касается рецептурных препаратов на основе ядовитых растений. Именно по этой причине необходимо соблюдать дозировку, указанную врачом, а также четко выполнять все инструкции. Кроме того, требуется учесть совместимость прописанных вам препаратов.

Массаж и лечебная физкультура

Заболевания позвоночника, в том числе и остеохондроз поясничного отдела, не обходятся без массажа, нужны и упражнения лечебной физкультуры. Начинать упражнения нужно аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку. Выполнять их нужно несколько раз в день.

Чтобы не навредить себе, прежде чем делать упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения должны подбираться с учетом всех особенностей вашего заболевания. Ведь неправильно подобранные упражнения могут не только ухудшить ваше состояние, но и спровоцировать возникновение другого заболевания.Упражнения должны подбираться с учетом всех особенностей вашего заболевания

Перед началом массажа специалисты рекомендуют делать тепловые процедуры (например, на 10 минут положить на поясничный отдел грелку). Начинать массаж нужно с кругового поглаживания поврежденного отдела позвоночника. Таким образом происходит разогрев мышечной ткани. Болевые точки поясницы необходимо массировать дольше всего (5-7 минут).

Лечебная физкультура в комплексе с массажем оказывает благотворное влияние на поврежденное место.

Профилактические меры

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является заболеванием, лучшее лечение которого – это профилактика. Ведь полностью и быстро вылечить остеохондроз невозможно. Поэтому специалисты советуют предупредить заболевание, чем потом долго, а иногда и безрезультатно, его лечить.

Чтобы свести к минимуму риск образования остеохондроза позвоночника и не только, необходимо:

Вести активный образ жизни. Как показывают исследования, у людей, ведущих активный образ жизни, и у спортсменов, риск возникновения заболеваний позвоночника минимальный. Исключение составляют только те люди, у которых были травмы позвоночника. Кроме того, совсем не лишними будут различные гимнастические упражнения.Лучшее лечение – это профилактика

Обеспечить правильное положение тела. Позвоночник должен не только получать необходимые нагрузки, но и правильно отдыхать. Для этого также нужно правильно подобрать матрас и подушку. Кроме того, следует следить за осанкой, потому что сколиоз или кифоз могут спровоцировать развитие таких более серьезных заболеваний, как остеохондроз.

Правильное питание. Нарушенный обмен веществ является одной из основных причин возникновения остеохондроза. Чтобы подобрать правильный рацион, лучше всего проконсультироваться с врачом-диетологом. И тогда вы можете быть уверены в том, что ваш организм получает все необходимые вещества.

Перед лечением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом по поводу любого вида лечения.  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *