Главная / Позвоночник / Болезни спины / Вы сейчас просматриваете:

Беременность и поясничные боли — опасность или норма?

беременность

Беременность — особый период в жизни женщины, во время которого происходят кардинальные изменения в организме. Это состояние порой сопровождается негативными ощущениями, такими, как токсикоз, отеки, а также поясничные боли. Если болит поясничный отдел, то необходимо обратиться к врачу, чтобы он смог установить причину, и предпринять все необходимые меры. Боль может быть причиной серьезных заболеваний, и отсутствие немедленного лечения может вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

Беременность и поясничные боли — опасность или норма?

Боли в пояснице во время беременности могут носить разный характер. Они могут быть тянущими или острыми, постоянными или периодическими. Бывает, что у женщины болит поясница, а бывает — крестцовый отдел. Все зависит от периода беременности и причин болей.

беременность

Поясничные боли и отсутствие менструации — первые признаки беременности. Дискомфорт в области поясницы женщина испытывает по причине того, что эмбрион прикрепляется к стенке матки и она увеличивается в размерах, поэтому маточные связки начинает тянуть.

Бывает, у женщины болит поясница уже на 10-13 неделе, потому что она имела заболевания спины еще до беременности. Сколиоз, позвоночные грыжи, радикулит обостряются при нагрузке, которая увеличивается во время беременности.

Почему болит поясница во время беременности?

На ранних сроках у женщин болит поясница не так часто и не так сильно. Но на 10-13 неделях женщина должна особенно беречься, так как на этом этапе организм перестраивается к новому состоянию, на основе меняющегося гормонального фона она может плохо себя чувствовать. На 10-13 неделе надо избегать сильные нагрузки и больше отдыхать. Если вы чувствуете недомогания на 10-13 неделе, то лучше поменьше заниматься домашними делами. Очень часто самопроизвольный аборт возникает именно на 10-13 неделях.

В основном недомогания, связанные с дискомфортом в поясничном отделе, возникают во втором триместре, где-то после 13 недели.

беременность

Боли могут быть вызваны:

  1. Неудобной обувью. Лучше отказаться от каблука уже после 10-13 недели.Этим вы снизите нагрузку на позвоночник, а также уменьшите риск падения, ведь женщина в положении становится неловкой.
  2. Во время беременности потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых организму, увеличивается вдвое. Это касается и кальция, который необходим для развития костной ткани у еще не родившегося ребенка и для сохранения в здоровом состоянии свои кости. Во время беременности многие женщины испытывают дефицит кальция, тазовые кости и позвоночник не выдерживают нагрузки, поэтому появляются боли в пояснице.
  3. Увеличение веса тела. Во время беременности походка у женщины меняется. Она прогибает спину в пояснице, как бы откидываясь назад. Это происходит из-за смещения центра тяжести. В этот период поясница испытывает особое напряжение, поэтому возникают боли.
  4. Выработка яичниками и плаценты гормона релаксина, который вызывает размягчение связок и хрящей таза. В это время кости таза расходятся, а образовавшиеся пустоты заполняются жидкостью, что кости таза делают более подвижными.
  5. Боли в пояснице могут быть вызваны болезнями почек. Нарушение мочеиспускания, резкая боль могут быть результатом выхода камней из почек.
  6. Пиелонефрит — инфекционное заболевание, симптомами которого являются повышенные температура и артериальное давление, помутнение мочи, отеки и поясничная боль.Болезнь порождают синегнойная или кишечная палочки, стафилококки и энтерококки.
  7. Миозит — воспаление мышц спины, которое может быть вызвано переохлаждением поясницы. Беременные женщины попадают в группу риска этого заболевания.беременность
  8. На 30-36 неделе беременности боли в пояснице или крестцовом отделе могут быть вызваны ложными схватками, как их еще называют Брекистона-Хиггинса. Таким образом организм готовится к родам. Но иногда сильно болит поясница перед началом преждевременных родов. Поэтому в этом случае надо сразу обращаться к врачу, который проведет УЗ-исследование и КТ.
  9. На сроке 36-40 недель боль в пояснице — обычное явление. Головка плода давит на крестец. И ребенок, и будущая мама готовятся к родам. Эти боли естественны, и женщине нужно только их перетерпеть. После родов она о них забудет.
  10. Если у женщины на поздних сроках не просто тянет поясницу, а боли носят схватывающий характер, то, возможно, начинаются долгожданные роды.

Методы устранения боли в пояснице при беременности

Как уже говорилось выше, если у беременной болит поясница, надо обратиться к своему гинекологу. Врач назначит УЗИ, которое позволит определить, в тонусе ли матка. Особенно на ранних сроках, на 10-13 неделе усиленные сокращения матки могут вызвать самопроизвольный аборт. Если УЗИ подтвердит риск прерывания беременности, то женщину, как правило, госпитализируют.

В стационаре назначают Но-шпу и свечи Папаверина для снятия спазмов, Валерьяну, как успокоительное средство. Также сокращения матки могут уменьшить препараты, содержащие гормоны, например, Утрожестан.

Если боли в пояснице вызваны проблемами со спиной, которые испытывала женщина до беременности, то необходимо обеспечить спине покой.беременность В этом случае назначается постельный режим, отсутствия каких-либо нагрузок. Врач может рекомендовать легкий поглаживающий массаж и какую-нибудь разогревающую мазь. При этом следует убедиться, что компоненты, входящие в состав крема, не противопоказаны при беременности.

Снятию болезненных спазмов будет способствовать хождение по специальному массажному коврику. Это улучшает кровообращение и снимает напряжение.

Также гимнастические упражнения из курсов аэробики для беременных женщин будут нелишними, если они рекомендованы врачом. Беременным женщинам очень полезно заниматься аквааэробикой и плаванием, так как вода расслабляюще действует и оказывает мягкий массажный эффект.

При заболевании почек или пиелонефрите женщине назначают больничный режим и лечение проводится под наблюдением специалистов.

После 10-13 недель беременности врачи рекомендуют носить дородовой бандаж. Он поддерживает растущий живот и поясницу. В настоящее время выбрать дородовой бандаж не сложно. Необходимо только определиться с размером и материалом, из которого изготовлен бандаж.

Беременным женщинам очень важно следить за своим питанием. Где-то на 10 неделе женщина узнает о своем интересном положении и может задуматься о приеме поливитаминов. В рацион питания нужно ввести побольше фруктов и овощей, ну и продукты, содержащие кальций. Он имеется в молоке, твороге, рыбе, зелени и орехах.беременность

Некоторые кальций добывают из яичной скорлупы, которую накаляют на сковороде, предварительно очистив её от пленки, далее перемалывают и добавляют по полграмма полученного порошка в еду.

Для более хорошего усвоения кальция необходимо побольше находиться на свежем воздухе. Прогулки приносят двойную пользу.Организм насыщается кислородом, а также получает от солнечного света витамин Д, который способствует усвоению кальция.

Усвоению кальция способствует магний, который необходим организму при беременности. Магний оказывает успокоительное действие, снимает спазмы, нормализует отток желчи. При нехватке магния повышается артериальное давление, происходит сбой сердечного ритма, возникают судороги. Из-за недостатка магния беременность может прерваться в результате самопроизвольного аборта. Компенсировать недостаток магния можно употреблением сухофруктов, морской капусты, зелени, бананов, лимонов.

Чтобы избежать проблем во время беременности, лучше запланировать ее заранее. Вам надо сдать все анализы, получить полноценную консультацию у специалиста перинатального центра. Возможно, это поможет вам решить проблемы со здоровьем, которые могут негативно повлиять на протекание беременности.

Подготовить организм к вынашиванию ребенка поможет лечебная гимнастика. Она позволит укрепить мышцы спины, связки сделать более гибкими. Это положительно скажется не только на состоянии вашего здоровья, но и  протекании родов, а также на здоровье малыша!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *