Красота мышц спины всегда восхищает, но для того, чтобы так было, требуется труд над собой на протяжении длительного времени. Только регулярно проводимые упражнения на мышцы спины позволяют сохранить…
гимнастика
Первые боли в коленях, хруст при ходьбе, быстрая утомляемость уже сигнализируют о начинающемся заболевании. Врач лишь подтвердит предположения на основании обследования и помимо медикаментозного лечения обязательно будет рекомендована…
При межпозвонковой грыже лечебная физкультура и массаж являются обязательными элементами лечения заболевания, как в обычном лечении, так и после операции. Гимнастика Бубновского применяется при заболеваниях поясницы, позвоночника и…
Остеохондроз позвоночника у детишек встречается очень редко, но представляет собой опасное заболевание. Современные условия жизни приводят к тому, что заболевания «молодеют», поэтому остеохондроз у детей в последнее время…
Речь идёт о комплексе специальных упражнений для шейного отдела. Они полезны и нужны и тем, кому в процессе обследования уже установлен диагноз, и тем, кто больше времени проводит…
Укрепление мышц спины и утренняя зарядка? Это не одно и то же. Люди, которые согласны с таким утверждением, всегда стремятся найти оптимальные варианты для укрепления своего здоровья в…
Всегда можно подобрать комплекс упражнений, который поможет укрепить здоровье и улучшить параметры фигуры. Чаще всего для таких занятий не требуются сложные и громоздкие тренажёры, а достаточно самого простого…
Лечебная физкультура для детей – это не только метод лечения уже возникших заболеваний, но и способ их профилактики с помощью физических упражнений. Каковы плюсы от занятий ЛФК? Физическая…
Если вы страдаете от такого заболевания, как остеохондроз, чтобы облегчить общее состояние и помочь организму быстрее справиться с заболеванием, нужно ежедневно делать специальные упражнения. Лечебная утренняя зарядка насытит…
Не секрет, что позвоночник принимает на себя очень большое напряжение. Ушибы, растяжения, сидячий способ жизни являются причиной боли в спине. Данные упражнения позволят вам чувствовать себя намного лучше….