Главная / Симптом: йога

Симптом: йога

Популярные комплексы йоги для позвоночника

йога

Для лечения патологий спины, очень часто используется йога для позвоночника. существует большое количество методик йогатерапии, однако подходящие упражнения необходимо подбирать с помощью специалистов.

Читать всю статью »

Методы борьбы с шейным остеохондрозом

Ортопед подушка

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника могут принести неприятности любому. Ведь область шеи - наиболее подвижный участок позвоночника, и боль в области этого отдела способна выбить из колеи надолго. В связи с этим актуальность приобретает лечение шейного остеохондроза, которое включает в себя несколько этапов, которые взаимодополняют друг друга.

Читать всю статью »

Чем полезны занятия йогой при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

йога

Йога при остеохондрозе подразумевает физические упражнения, но при этом опасности получить большую нагрузку и навредить себе не существует. По той причине, что нет весовой нагрузки (использование гирь, штанг и тд.), а работа мышечной системы всё равно активизируется. Тем самым, как и при лечении других участков спины, йога при шейном остеохондрозе позволяет укреплять мышцы и повышать питание поврежденных зон, не боясь навредить себе.

Читать всю статью »