Главная / Симптом: кальциферол

Симптом: кальциферол

Витамин D (кальциферол) – состав биологически активных веществ. Кальциферол образуется под действием ультрафиолетовых лучей, попадая в организм человека с едой. Его основная функция состоит во всасывание в организм кальция и фосфора полученные из продуктов питания. Витамины группы D являются неотъемлемой частью рациона питания человека. Его суточная доза примерно составляет 600 международных единиц. Регулярное потребление витамина D препятствует образованию рака молочной железы, болезни сердца, депрессии, ожирению, также снижает уровень респираторных заболеваний и препятствует развитию детского рахита. Витамин D необходим для правильного функционирования щитовидной железы, нормализует свертываемость крови. Основными источниками витамина D являются грибы, петрушка, дрожжи, молоко, яйца, рыбий жир, печень рыб.

Причины недостатка витамина Д и симптомы авитаминоза

пусто

Недостаток витамина Д, симптомы у взрослых проявляются размягчением костей, развивается остеопороз, нарушается обмен веществ. Лечат приемом витамина Д в комплексе с кальцием и соблюдением диеты

Читать всю статью »