Большой гимнастический мяч, или фитбол, признан одним из лучших и наиболее безопасных спортивных снарядов для различных лечебных и оздоровительных занятий. Его используют при заболеваниях спины, грыже позвоночника, остеохондрозе…
пилатес
Среди отделов позвоночника, которые страдают от патологий, выделяют область шейного отдела. Остеохондроз в этой части позвоночного столба вызывает множество различных тяжелых последствий. Именно поэтому особое внимание необходимо обратить…