Главная / Симптом: скандинавская ходьба

Симптом: скандинавская ходьба

В чём особенности нордической ходьбы и что делает её настолько популярной?

Скандинавская ходьба

Ходьба нордическая – один из вариантов физактивности, облюбованный европейскими приверженцами ЗОЖ. Её однозначный плюс – повышенная результативность без ускорения движений

Читать всю статью »

Техника выполнения, польза и противопоказания скандинавской ходьбы

скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба помогает улучшить самочувствие, настроение, сбросить лишний вес. Чтобы была от неё максимальная польза, важно подобрать правильную длину палок, одежду и обувь.

Читать всю статью »