Все большую популярность в мире приобретают центры кинезитерапии благодаря уникальной методике, основанной на безоперационном излечении широкого спектра недугов суставов, спины (в том числе межпозвоночных грыж шейного отдела, поясницы). Уникальная гимнастика спасает в случаях, казалось бы, безнадежных.
Методика из прошлого столетия
Если перевести слово кинезитерапия (или кинезотерапия) с греческого, то оно означает «лечение движением». Использование программы тестов для диагностики, упражнения на уникальных тренажерах дают всеобъемлющую информацию о недугах опорно-двигательного аппарата пациента. Будь-то проблемы шейного, поясничного отдела позвоночника, суставов и т.п.
Главная особенность кинезитерапии — в естественности, физиологичности применяемых упражнений и приемов.
Впервые в мире метод кинезитерапии был внедрен еще в 60-е годы прошлого столетия в Соединенных Штатах Америки доктором Джорджем Гудхардом. Там же появились и первые медицинские центры кинезитеапии. А на территории России и сопредельных государств известна и отлично себя зарекомендовала гимнастика по методу, запатентованному российским доктором медицинских наук Сергеем Бубновским.
Среди основных проблем со здоровьем, когда может быть назначена специальная гимнастика, а больной направлен в центр Бубновского:
- остеохондроз;
- дорсалгия;
- нестабильность сегментов позвоночника (шейного, пояснчного отдела);
- сколиоз, кифоз, другие виды искривления позвоночника;
- при межпозвоночной грыже, ее рефлекторно-мышечном синдроме;
- при реабилитации после хирургического вмешательства, при лечении болезней любого позвоночного отдела.
Противопоказания для лечения в центре могут быть как относительные, так и абсолютные.
Относительные:
- состояния после операций позвоночника (любого отдела) с формированием анкилозов;
- оперативные вмешательства при лечении суставов (ранний послеоперационный период);
- острые травмы с разрывом сухожилий и мышц;
- декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст;
- онкологические заболевания позвоночника и суставов.
Абсолютные:
- злокачественная онкология;
- открытые и закрытые кровоизлияния;
- острое прединфарктное или прединсультное состояние;
- перелом трубчатых костей (до момента сращивания);
- повышенная температура и инфекционные заболевания.
Центры Бубновского — лечение без операции
Как трудно себе представить хорошего стоматолога с плохими зубами, так и для врача, взявшегося лечить болезни опорно-двигательного аппарата, шейного, поясничного отдела позвоночника, личный пример немаловажен. Глядя на Сергея Михайловича Бубовского, трудно представить, что когда-то доктора на нем поставили крест – тяжелейшие травмы, полученные в дорожно-транспортном происшествии, едва давали шансы на жизнь. Инвалидная коляска и костыли – таков был самый оптимистичный прогноз для 24-летнего парня. Но, когда открывается каждая новая клиника кинезитерапии, мы можем видеть высокого, стройного, пышущего здоровьем мужчину, который не только сумел победить собственный недуг, но создал целое направление медицины, открыл уже около сотни лечебных центров в России и за рубежом. Лечение центр Бубновского проводит не с помощью пилюль, инъекций и всевозможных БАДов, так как в основе методики — гимнастика, растяжки, массаж, правильное дыхание.
Автор целого ряда книг, ставших бестселлерами, доктор Бубновский абсолютно уверен в том, что человеку для сохранения здоровья по его методу необходимы три уровня нагрузки.
Силовая нагрузка. Силовые упражнения необходимы, чтобы не потерять качество мышц. Ведь мышцы заполнены кровью, сосудами, водой, фосфором, кальцием, магнием… Все это мозг человека направляет туда, куда нужно. Поэтому мышцы должны быть в хорошей форме, а значит, натренированны.
Аэробная нагрузка. Для нее используются тренажеры с небольшой нагрузкой – велотренажер, эллипсоид, беговая дорожка. На них тренируется выносливость сердечной мышцы.
Стрейчинговая нагрузка, то есть развитие гибкости тела. Гибкость – важное свойство опорно-двигательной системы, которое характеризует подвижность его звеньев (шеи и других). Уровень гибкости — это то, насколько у человека эластичны мышцы и связки, что само по себе является основой двигательных возможностей.
Гимнастика по методу Бубновского соответствует индивидуальным особенностям двигательных навыков каждого пациента.
При этом учитываются все физиологические ограничения — врожденные, а также приобретенные (перенесенные операции позвоночника, травмы шеи и т.п.). Каких-либо противопоказаний по возрастным параметрам для того, чтобы начать посещать центр Бубновского, практически нет. Эта терапия показана как детям, как взрослым, так и людям старшего возраста (геронтологический курс). Разработаны обучающие программы для беременных женщин с целью профилактики болей в спине, избыточного веса, варикозного расширения вен. Есть программы для профилактики и лечения нарушений осанки, лечения сколиоза, межпозвоночных грыж.
Спортсмен, посетив центр доктора Бубновского, сможет устранить мышечный дисбаланс. Гимнастика поможет достичь быстрее самых высоких результатов в спорте.
Корректируя мышечный тонус, снимая суставные мышечные блоки, старательно выполняя упражнения, пациент запускает собственный механизм саморегуляции, самовосстановления. Начинают работать по-новому нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая системы, пищеварительные органы, эндокринная система. 
Происходит столь необходимое и желаемое исцеление, а главное, исчезают боли в области шеи, пояснично-крестцовом отделе позвоночника, мышцах и суставах, улучшается сон, проходит раздражительность, восстанавливается, повышается работоспособность. Методика разработана на глубочайших знаниях анатомии, биомеханики, закономерностях развития опорно-двигательной системы человека.
Зачастую при излечении от сколиоза, грыж, других заболеваний позвоночника, проблемах шеи и поясницы врачом назначается лечебная гимнастика после купирования главного болевого синдрома. Также доктора рекомендуют пациенту покой, избегать физической нагрузки. Однако, центры Бубновкого перевернули понимание о лечении спины, опорно-двигательного аппарата. Ведь гимнастика выполняется именно для преодоления болевых ощущений.
В самом начале пациенту необходимо тщательно обследоваться, выявить все основные причины болезни. Далее доктор определит проблемные участки шеи, поясницы и т.д. А уже на основе всего этого будет разработан комплекс индивидуальных упражнений. В зале центра обычно несколько десятков различных тренажеров, каждый из них используется для определенной зоны (например, шейного отдела). Важно, чтобы при тренировках присутствовал специалист, тренер.
За день занятий пациент обычно вполне может освоить более десятка различных тренажеров. Это несложно. Первые 12 сеансов обычно являются базовыми. Далее большинство пациентов может выполнять упражнения самостоятельно. С каждой новой тренировкой нагрузка и сложность упражнений растет.
Все тренировки контролирует и корректирует специалист. Именно он равномерно увеличивает нагрузку по мере того, как укрепляются мышцы.
Закономерно, что с каждым занятием растут физические возможности, возрастает спектр движений, проходят болевые ощущения в области шеи, поясницы, характерные, например, при грыже. После полного курса лечения, который обычно включает в себя 24 сеанса, пациент ощущает прилив сил, энергии, улучшение общего состояния.
Кинезитерапия безопасна
Метод, который используют центры Бубновского, считается одним из самых безопасных по множеству причин. При нем исключено «сдавливание» суставов, но нагружаются околосуставные мышцы, усиливающие кровообращение и обеспечивающие тем самым «чистку “суставов и восстанавливаются их двигательные функции.
Как уже упоминалось выше, кинезитерапия избавляет пациента от необходимости в операциях. После 50-ти операции на участках опорно-двигательного аппарата весьма рискованны и в 90% приводят к инвалидности. А медикаментозное лечение ведет к тому, что страдают сердце, печень, почки, желудок. А вот кинезотерапия не сможет навредить.
Гимнастика Бубновского не носит насильственный характер, весь комплекс лечения (грыж, остеохондроза шеи, сколиоза и др.) доброволен и индивидуален для каждого человека.
Гидрокинезитерапия в центре Бубновского
Гидрокинезитерапия, или гимнастика (ЛФК) в воде, — хороший помощник больным суставам и позвоночнику (при грыже шейного отдела и других).
А также отличный вид активности для тех, у кого есть какие-либо ограничения в здоровье.
Гидрокинезитерапия помогает восстановлению двигательной функции в суставах в более короткие сроки. Эти упражнения способствуют релаксации напряженных и укреплению ослабленных мышц шейного отдела и других, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки спины, уменьшает болевой синдром при грыже дисков. И что немаловажно — восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью.
В комплекс гидрокинезитерапии для лечения суставов, устранения болевых ощущений в районе шеи, лечения сколиоза, межпозвонковых грыж используются такие процедуры, как сауна, контрастные обливания в душе, элементы дыхательной гимнастики в воде. Это позволяет растянуть мышечную ткань, снять воспаление, процесс отечности.
В центрах Бубновского гидрокинезитерапия проводится в удобном бассейне с комфортной температурой воды, джакузи и противотоком. Сауна по правилам русской бани – это кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем погружение в ванну с ледяной водой (4-6 градусов С).
Результаты не заставят себя долго ждать
После прохождения одного или нескольких циклов лечения, которое предоставляет клиника кинезитерапии, пациенты переводятся на программы, необходимые для поддержки достигнутого состояния. Это зависит от темпа положительных изменений, происходящих в процессе занятий. 
Таким образом, обратившиеся в центр доктора Бубновского не только избавляются от сколиоза, грыж поясничного отдела позвоночника, шеи, других проблем, приведших их сюда. Они становятся крепче, сильнее, здоровее, работают с такими нагрузками, которые до знакомства с кинезитерапией были для них просто немыслимы. Вместо того чтобы лечиться длительно и безрезультатно, такие пациенты возвращаются к полноценному и насыщенному образу жизни здорового человека, забывая о былых болезнях шеи, поясницы, суставов, о грыже дисков и т.д.
В центрах работают специалисты экстра-класса
Во Владикавказе, Москве, Армавире, Казани и в каждом из многих других крупных городов России и сопредельных стран есть свой центр кинезитерапии. Отзывы больных, для которых клиника кинезитерапии порой последняя надежда, очень хорошие. Уже с первых шагов оказываешься в атмосфере внимания и заботы медицинского персонала. Пациенты подтверждают, что все упражнения, используемые инструкторами, подобраны тщательно. Для каждого конкретного заболевания используются разные упражнения. Каждый день происходит преодоление себя, своих физических возможностей для достижения результата.
Все специалисты центров проходят обучение в Москве, в Институте современной кинезитерапии. У каждого Бубновский лично принял экзамен. Многие из руководителей центров – в прошлом пациенты Бубновского и пропустили его метод через себя. В центрах есть все необходимое, чтобы помочь каждому, кто обратится, начать новую жизнь. Кинезитерапия – это единственный метод, при котором сами врачи принимают то же “лечение”, что и их пациенты. А это значит, что они уверены в его эффективности и безопасности.
