Мышцы плечевого пояса и сам плечевой пояс играют важную роль, так как выступают связующим звеном между туловищем и верхними конечностями. Рассмотрим подробнее, из каких частей состоит плечевой пояс,…
ЛФК
Как для спортсменов, так и для обычных людей красивая шея и здоровый позвоночник в шейном отделе считаются привлекательным и нужным дополнением к общему здоровью человека. Так как зона…
Сколиоз или искривление позвоночника вбок ‒ распространенное явление среди детей и взрослых. Наши организмы просто не выдерживают постоянной работы за компьютером, многочасовых занятий в школах и университетах и…
Фитбол – отличное средство для противодействия многим заболеваниям, в том числе и болезням спины. Верно подобрав комплекс тренингов, можно добиться действительно потрясающих результатов. Фитбол – это гимнастический мяч,…
Лечебная физкультура имеет огромное значение в реабилитации при болезнях опорно-двигательного аппарата, так как нередко во время обострений или при острых состояниях пациенту приходится длительное время ограничивать себя от…
В течение всей жизни позвоночник человека и окружающие его мышцы служат для надежной фиксации и защиты тела, а также дают возможность совершать двигательную активность. Во многом здоровье позвоночника…
Оздоровление взрослых и детей Не зря говорят, что вода — это жизнь. Водные занятия хорошо влияют на наше здоровье. Но к сожалению, не у всех есть возможность ездить…
Шейный остеохондроз диагностируется у многих людей. Он быстро развивается у тех, у кого преобладает сидячий образ жизни. Главным средством лечения являются упражнения при шейном остеохондрозе. Начинать выполнение гимнастики…
Метод Бубновского – отличная альтернатива для реабилитации после травм суставов, их замены, а также для лечения многих патологий. Верное применение лечебной гимнастики существенно снижает болезненность и сокращает сроки…
Известный доктор С. М. Бубновский потратил не один день на то, чтобы разработать специальный комплекс упражнений, призванных бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата и в том случае, когда болит…