Беременность сопровождается недомоганием и слабостью организма. А происходит это из-за повышенной нагрузки, которая влияет на самочувствие будущей матери. Если немеют пальцы рук при беременности, то такое явление может говорить о различных патологиях. Хотя иногда парестезия вызвана стрессом или повышенными нагрузками.
Онемение рук во время сна
Женщины во время беременности жалуются, что у них немеют руки по ночам. Как правило, сначала неприятные ощущения не являются выраженными. Они становятся значительнее при достижении 32-36 недели, так как за это время организм матери сильно изменился.
Сначала немеют только пальцы на руках во время сна. Со временем руки отекают до запястья, а в конце концов онемение распространяется до плеча. Но в большинстве случаев отеками поражаются только пальцы, то есть состояние женщины не ухудшается.
Хотя нередко у беременных появляются жалобы на то, что кисти не просто отекают, но еще и болят. Притом такая боль является очень сильной и практически нетерпимой. Женщины просыпаются ночью во время сна, а уснуть опять им так и не удается из-за дискомфорта. Иногда онемение верхних конечностей происходит и в дневные часы. Сначала такое явление наблюдается редко, а в дальнейшем учащается.
Ждать, что симптомы сами по себе пройдут, не стоит. Это может негативно сказаться как на здоровье матери, так и ребенка. Поэтому сразу же рекомендуется обратиться к врачу. Ему следует объяснить, что именно немеет (пальцы, руки, ноги), как долго продолжаются болевые приступы, есть ли какие-то другие признаки (болит сердце, мигрень и другое). В большинстве случаев такое явление вызывает беременность, но иногда симптомы могут сигнализировать о других серьезных заболеваниях.
Причины болей
Беременные женщины всегда с тревогой относятся к любым проявлениям боли, так как им следует думать сразу о сохранности двух жизней. Поэтому они интересуются, почему, находясь в интересном положении, у них немеют руки? Причина такого нарушения одна – ущемление нерва. А вот к нему мог привести ряд различных факторов:
- Нарушение водного баланса. Жидкость задерживается в организме, в результате чего отекают конечности. Это влияет на нервные окончания, так как происходит их сдавливание. Ухудшается кровообращение, поэтому конечности сильно немеют. Профилактика задержки жидкости должна начинаться с первых недель беременности, иначе это явление может принести массу неприятностей.
- Недостаток витаминов и минералов. Поскольку во время беременности все витамины направлены на развитие малыша, то в материнском организме их может не хватать. Это явление встречается очень часто. Притом врачи не утверждают, что если пополнить организм витаминами, то неприятные ощущения исчезнут. Кроме витаминов, может не хватать кальция, магния и других минеральных компонентов.
- Выбор неправильной позы для сна. Нередко женщины кладут руку под голову, между коленями, под живот. Вот почему конечность немеет, так как она попросту сдавливается. А если спать на неправильной подушке, то может произойти защемление шейных позвонков, отвечающих за работу верхних конечностей. Поэтому рекомендуется покупать исключительно ортопедические подушки. Хотя в настоящее время можно найти огромное количество подушек, предназначенных специально для беременных.
- Туннельный синдром. В таком случае происходит онемение преимущественно правой руки. Более того, чаще всего страдает средний и указательный пальцы. Недуг представляет собой сдавливание срединного нерва, расположенного между костью запястья и мышцами кисти. В зоне риска оказываются женщины, чья деятельность связана с мелкой моторикой рук (частая работа за компьютером, вязание, вышивка и тому подобное).
- Заболевания опорно-двигательного аппарата. Это остеохондроз, артроз, грыжа. Остеохондрозом страдает каждый пятый человек в мире, чей возраст перешел отметку 30 лет. Поэтому, если беременная женщина достигла такого возраста, то есть вероятность такого заболевания. Но узнать о его развитии не получится, так как во время беременности запрещено проходить рентгенологическое обследование. При защемлении шейного нерва немеют большой и безымянный пальцы.
- Хронические заболевания. К онемению рук могут привести неврологические и сердечно-сосудистые болезни. Иммунитет беременных женщин ослаблен, поэтому подобного рода хронические заболевания дают о себе знать. Более того, они могут даже протекать в острой форме.
- Наследственные факторы. Если ваша мама во время беременности испытывала подобные ощущения, то поэтому они возникли и в вашем случае.
- Стремительное увеличение веса.
Какая рука немеет?
Намного чаще немеет правая рука. Почему? Просто большинство людей выполняет всю работу именно этой рукой. Поэтому она устает в течение дня и отекает. Но хуже, когда онемение коснулось левой руки. В таком случае есть вероятность возникновения каких-либо сердечных заболеваний. Притом, если, кроме онемения левой руки, появляется боль в области сердца, то следует отправиться к специалисту, который выполнит диагностику и назначит лечение.
Если немеют ноги?
Женщин часто интересует вопрос, почему немеют ноги во время беременности. Но связано это опять же с изменениями, происходящими в этот период. На ноги оказывается огромная нагрузка, что связано с увеличением веса женщины. Притом из-за нарушения водно-солевого баланса ноги отекают, а ношение неудобной обуви еще больше усугубляет ситуацию. Такое явление может возникнуть с первых недель ожидания ребенка.
Чтобы ноги не так сильно отекали, необходимо изменить свой образ жизни. Рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения. Кроме того, следует как можно больше гулять. Это положительно повлияет не только на ноги, но и на весь организм будущей матери в целом.
Как лечить?
Столкнувшись с проблемой онемения рук, женщины не знают, что делать. Но в таком случае обязательно следует обратиться к терапевту или невропатологу. Он назначит необходимое лечение. Обычно женщинам назначаются витамины, противовоспалительные лекарства, мази. Также врач может посоветовать делать массаж и выполнять ЛФК.
Чтобы симптомы не появлялись повторно, необходимо следовать таким советам:
- Уменьшите количество потребляемой соли и специй, из-за которых задерживается жидкость в организме.
- Одежда и обувь должны быть удобными.
- Если ночью немеют руки, то нужно делать массаж. Болевые ощущения быстро пройдут.
- Не нужно спать на спине.
- На подушке должна находиться только голова, в то время как плечи остаются на кровати.
- В пищу следует употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами и минералами.
- В зимнее время нужно одеваться тепло, чтобы сократить риск переохлаждения конечностей.
Таким образом, руки во время беременности немеют по разным причинам. Если в процессе обследования не было выявлено никаких патологий, то неприятные симптомы должны исчезнуть через несколько недель после родов. А вот, если заболевание обнаружено, лечить его необходимо немедленно.
