Описание: Рост кости в толщину происходит благодаря многим факторам. Основные из них — это деление клеточек надкостницы и воздействие правильно распределённой нагрузки. Процесс увеличения диаметра костей возможен на протяжении всей жизни человека, в силу регулярной замены старых костных клеточек новыми.
У детей, молодёжи наблюдается процесс интенсивного роста кости в длину и толщину. Их костяк завершает формирование лишь к 25 годам. Однако немногие могут сказать, благодаря чему происходит рост костей в толщину и в длину. Рост костей в толщину происходит за счет деления клеточек надкосницы (её внутренней поверхности). Параллельно этому процессу осуществляется образование новейших клеточных прослоек и межклеточной жидкости около них. А вот рост костей в длину становится возможным за счёт увеличения количества клеточек хрящей, что преобладают на концах костей.
Особенности процесса
Но почему и за счет чего костные клеточки человека начинают делиться? На рост кости, впрочем как и на процесс увеличения их диаметра, воздействуют биоактивные вещества, к примеру, гормон роста, синтезируемый гипофизом. Из-за его дефицита прирост костной ткани проходит весьма медленно. Размеры таких людей не превышают параметров детей 5-6 лет. Именно их именуют карликами.
Когда же гипофиз с детства продуцирует избыточный объём этого важного вещества, то кости ребёнка вырастают как в длину, так и в толщину особо интенсивно, и в этом случае говорят о гигантизме – появлении особи ростом более 2 м. На фоне гиперфункции гипофиза уже выросшего индивидуума отмечается неестественный костный рост и укрупнение определённых участков тела, например, носа или пальцев всех конечностей.
При нормальной функции гипофиза процесс костного формирования у взрослого останавливается. Несмотря на то что кости более не наращивают длину, однако старые костные клеточки заменяются новыми на протяжении всей жизни человека. Вдобавок они легко перестраиваются под воздействием нагрузок. Почему этому следует верить? Иллюстрация такому явлению – балерины, чьи кости больших пальцев, что выполняют функцию подъёма, весьма утолщены, тем не менее их вес несколько меньше, в силу расширения их полости.
Почему происходят такие вещи? Дело в том, что чем интенсивнее воздействие на скелеты людей, тем быстрее проходят явления обновления, а значит, ткань костей становятся намного прочнее. Верная организация труда, занятий спортом в процессе образования костяка во многом способствуют его развитию, укреплению, правильному увеличению вещества костей. Однако процесс их увеличения, а также их прочность связаны с взаимодействием упругости объединений органической природы с твёрдостью неорганических. Вот почему самый прочный скелет у взрослого в расцвете сил, а не у пожилого человека.
Специфика роста трубчатых костей
Как уже упоминалось, кости растут в длину из-за прироста клеточек хряща. В местах костных соединений присутствует хрящ, назначение которого обеспечение процесса скольжения головки одной кости в ямке иной. Следует отметить, что в человеческом теле есть 2 вида трубчатых костей: длинные, короткие. К длинным относят кости:
- плеча;
- бедровую;
- предплечья;
- голеностопную.
Короткими же являются косточки пальцев рук, ног, пястьев, плюсны. Следует отметить, что молодым людям до 25 лет можно увеличить не только длину, но вдобавок диаметр костей. Дополните предложения спортивного питания специальным гормоном и вы получите множество положительных результатов. Например, можно добиться увеличения длины, толщины ног, ускорения мышечного прироста и, конечно же, повышения регенерации у людей в возрасте.
Влияние гормонов и физнагрузки на зоны роста
В процессе приёма Соматотропина наблюдаются явления деления клеточек в определённых участках тела. Повышение концентрации определённых веществ в организме влечёт за собою прирост толщины, длины трубчатых костей. Однако решение об употреблении с этой целью анаболиков должно быть взвешенным, грамотным. Но нельзя отрицать, что спортивное питание совместно с правильным подбором режима тренировок показывает отличные результаты по приросту массы мышц и костного вещества.
В разных источниках можно встретить информацию о том, что к занятиям по коррекции собственного тела лучше приступать по достижении 14 лет. В это время ещё открыты зоны роста, а уровень гормона в крови всё-таки довольно высок, поэтому можно добиться отличного эффекта. Однако тем, кто давно уже перешагнул рубеж в 25 лет, тоже не стоит отчаиваться. Несмотря на то что придётся потратить немало времени да приложить максимум усилий, хороший результат тоже довольно реален.
Как упоминалось, перемены в костях отмечаются также вследствие увеличения объёмов физического труда. Такие нагрузки дарят костям большую массивность, поскольку их динамика, статика провоцируют явления внутренней перестройки, тем самым повышая количество, размер остеонов. Как результат – скелет человека становится намного прочнее. Следует отметить, что верно распределённая физнагрузка противодействует процессам старения костей.
