Воспаление ахиллова сухожилия или, иными словами, тендинит ахиллова сухожилия – дегенеративный процесс, который охватывает пяточное сухожилие. У людей среднего возраста воспаление ахиллова сухожилия считается следствием уменьшения эластичности и растяжимости соединительной ткани.
Но наиболее часто недуг развивается у тех людей, которые по долгу своей деятельности испытывают на себе большие нагрузки, которые ложатся на конечности. В этом случае также может наблюдаться воспаление коленных сухожилий.
Почему возникает воспаление?
Рассмотрим подробнее, почему может воспаляться ахиллово сухожилие:
- «Старение» организма. В силу возрастных изменений сухожилия перестают быть такими растяжимыми и прочными, как у молодых людей. При любой нагрузке возникает микроразрыв или иная травма. По этой причине людям в среднем возрасте рекомендовано ограничить выполнение упражнений без предварительной разминки.
- Избыточная нагрузка. В этом случае можно отметить тех людей, которые занимаются спортом и слишком нагружают свои конечности. Если не давать конечностям отдых, ткани не будут успевать восстанавливаться и потеряют способность к расслаблению и отдыху.
- Имеющееся плоскостопие с гиперпронацией, то есть заваливанием стоп вовнутрь. Когда наблюдается такое положение стоп, на сухожилие приходится максимальная нагрузка, которая приводит к его травматизации.
- Неудобная обувь, которую носит человек, может неправильно распределять нагрузки на стопы, тем самым вызывая воспаление.
- Имеющаяся деформация Хаглунда – остеофит на кости пятки, который расположен вблизи крепления к ней сухожилия. Такой остеофит способствует еще больше растянуть сухожилие в момент нагрузки.
- Протекание в организме инфекционного процесса.
Симптоматика тендинита
Основным симптомом такого заболевания, как тендинит, является боль, которая охватывает ахиллово сухожилие, а именно область перехода икроножных мышц в пяточную кость. Боль может иметь различный характер:
Сильная, острая боль указывает на острый дегенеративно — дистрофический процесс в самом сухожилии, там, где оно прикрепляется к кости пятки, или же в окружающей соединительной ткани.
Сильная боль, которая мешает человеку передвигаться, опираться на конечность, сигнализирует об открытой (закрытой) травме. Это может быть разрыв сухожилия, сильное растяжение, гематома. Если же сильная боль – не следствие травмы, она исчезает через определенный срок, но это устранился лишь симптом, но не основная причина боли. В этом случае воспаление переходит в хроническую форму.
Ноющий, тянущий болевой синдром в области воспаления ахиллова сухожилия свидетельствует о менее значительном повреждении, а также о хронической форме болезни.
Боль может иррадиировать в иные области конечности, например, в голень, коленный сустав, пятку. Такой симптом не мешает человеку спокойно передвигаться, бегать, прыгать, заниматься танцами, выполнять физические упражнения. Стоит отметить, что не всегда боль возникает сразу после воздействия травмирующего фактора и развития тендинита. Так, она может нарастать постепенно.
Кроме болевого синдрома, могут присутствовать другие признаки воспаления ахиллова сухожилия: интоксикация всего организма, которая выражается в повышении температуры (общей или местной), а также в появлении головных болей, общего недомогания. Можно отметить такие симптомы, как напряженность икроножной мышцы, ограничение подвижности лодыжки, краснота кожи в области поражения.
Как диагностирует болезнь врач?
Диагностировать тендинит не сложно. Для этого врач проводит некоторые исследования, которые помогут определиться с диагнозом:
Личный осмотр. В ходе осмотра врач определяет локализацию болевого синдрома путем пальпации, обнаружения болезненных точек, отечности в зоне сухожилия. Врач исключает иные патологии, которые могут сопровождаться подобными симптомами. Например, артрит сопровождается постоянной болью, которая охватывает весь сустав, а тендинит – болью, которая возникает лишь при движении и является локальной.
Лабораторные исследования не обнаружат повреждение ахиллова сухожилия, а значит, считаются нецелесообразными при диагностике болезни. Исключение: инфекции, ревматоидный процесс, которые выступают причинами воспаления.
Диагностировать тендинит поможет рентгенография только тогда, когда образовались соли кальция в области поражения, что наблюдается на поздней стадии недуга. Рентген поможет исключить иные болезни: артрит, бурсит, пяточную шпору, болезнь Осгуда – Шлаттера.
КТ, МРТ – способы диагностики, благодаря которым врач может выявить разрыв сухожилия, дегенеративные изменения, требующие оперативного лечения.
С помощью УЗИ обнаруживают изменения в структуре сухожилия.
Лечение тендинита
Как лечить тендинит? Как правило, определение методов лечения при воспалении зависит от того, на какой стадии диагностировано заболевание и насколько запущен патологический процесс. Важно грамотно осуществлять лечение недуга, чтобы не прийти к непоправимым осложнениям.
Устранить воспаление можно с помощью нестероидных средств, которые также помогут избавиться от болевого синдрома. Данные препараты можно принимать внутрь или местно, используя мазь. Кроме медикаментов, назначают процедуры физиотерапии, а также выполнение упражнений. Хорошо зарекомендовала себя магнитотерапия, а также электрофорез.
Вылечить болезнь запущенной степени возможно только путем оперативного вмешательства. Это необходимо в том случае, когда консервативное лечение не приносило выздоровления на протяжении 6 месяцев. Операцию проводят методом иссечения поврежденного участка сухожилия, после чего его заменяют сухожилием подошвенной мышцы. В послеоперационный период необходимо ношение специального ортеза, который помогает фиксировать голеностоп, прохождение курса физиотерапии, массажа.
В домашних условиях можно проводить лечение народными средствами. Так, можно самостоятельно делать спиртовые компрессы, отвары на основе натуральных компонентов, например, трав. Ежедневно рекомендовано принимать ванночки с добавлением трав, проводить растирание болезненного участка, прикладывание к нему льда на короткое время.
Можно ли предотвратить тендинит?
Для этого достаточно соблюдать некоторые несложные рекомендации:
Совет №1 – Постепенное увеличение нагрузок, ни в коем случае не резкое.
Совет №2 – Стресс – главный враг здоровью в целом!
Совет №3 – Перед выполнением упражнений необходимо делать разминку.
Совет №4 – Если возникла боль в ходе тренировки, лучше сделать перерыв.
Совет №5 – Обувь для тренировок должна быть правильной: с хорошей амортизацией для пятки, устойчивым супинатором.
Совет №6 – В ходе выполнения упражнений особое внимание необходимо уделить тем, которые направлены на укрепление икроножных мышц.
Только врач сможет правильно определить необходимые меры профилактики, исходя из состояния здоровья каждого конкретного человека.
