Патология фасции — распространённое явление. Более того, её не спутаешь ни с чем, ведь симптомы недуга чрезвычайно типичны. Но не стоит затягивать с визитом к врачу, поскольку, чем скорее начнётся лечение, тем больше шанс на бесследное исчезновение недуга.
Плантарный, или подошвенный, фасциит – это недуг перенапряжённой связки, что выстилает ямку стопы. Связка объединяет кости пятки и плюсневые кости, что помогает не только формированию изгиба стопы, но и повышает устойчивость при ходьбе. В народе называют эту болезнь пяточной шпорой, хотя это и не совсем правильно, ведь шпора пятки – это всего лишь одно из последствий при плантарном фасциите.
Что провоцирует появление патологии?
Причины, из-за которых образовывается подошвенный фасциит – это продолжительные и интенсивные нагрузки на связку. Именно поэтому симптомы заболевания зачастую проявляются у лиц среднего возраста и стариков. Как правило, плантарный фасциит поражает представителей балетной профессии, штангистов, а также спортсменов-легкоатлетов. Причины, провоцирующие изменения в связках, сводятся к следующим:
- избыток массы тела;
- остеохондроз в области поясницы;
- ношение некомфортной обуви, в частности, на высоких каблуках;
- профессиональная деятельность, связанная с продолжительным пребыванием на ногах;
- сбои в кровообращении ног вследствие прогрессирования облитерирующего атеросклероза;
- частые причины недуга – воспалительные и дегенеративные заболевания суставов ног (артриты и артрозы);
- неверная пронация (позиция) стопы, вследствие которой обувь стаптывается с внутренней стороны;
- равносильно опасные причины формирования патологии в фасции – это плоскостопие либо высокий свод стопы.
Клинические проявления недуга
Симптомы болезни настолько характерны и типичны, что её сложно спутать с иным недугом. Поэтому зачастую диагноз устанавливается в домашних условиях ещё до визита к врачу.
Подошвенному фасцииту сопутствуют такие симптомы:
- боли в области пятки, что проявляются при попытке наступить на ногу утром после пробуждения либо после долгого пребывания в положении сидя;
- усиление болезненности после продолжительной ходьбы, а к вечеру на ногу и вовсе нельзя наступить;
- также частые симптомы – боли в зоне большого пальца, лодыжки, свода стопы;
- деформация формы ступни из-за уплотнения и сокращения фасции, а также вынужденное сгибание пальцев;
- при возникновении «шпоры» проявляются такие симптомы, как интенсивные боли, словно от взаимодействия с острыми предметами (как итог, человек должен использовать палку или костыли).
Нехарактерные, но возможные симптомы – это судороги в стопе при попытках встать среди ночи.
Диагностика и лечение
Хотя диагноз «подошвенный фасциит» многие выставляют себе сами, так сказать, в домашних условиях, однако для его подтверждения стоит обратиться к специалисту. Доктор не только выявляет болезненные точки в области пятки, а также припухлость под ней, но и направляет на рентгенографию. Именно рентген продемонстрирует разрастания по контуру пяточной кости. Далее назначается лечение.
Следует отметить, что лечить заболевание не так уж и сложно. По данным статистики, порядка 90% заболевших полностью выздоравливают в течение нескольких месяцев после того, как было начато консервативное лечение. Также стоит подчеркнуть, что лечение патологии в фасции всегда комплексное и предполагает определённые этапы.
Медикаментозное лечение: назначаются противовоспалительные средства, анальгетики и кортикостероиды.
Предполагается внедрение щадящего режима ходьбы, а также ношение удобной обуви.
Применение ортопедических приспособлений: шин, применяемых ночью, супинаторов, пяточных фиксаторов.
Включение в распорядок дня упражнений и сеансов массажа.
Лечение недуга также невозможно без физиопроцедур: термотерапии, лазера, ультразвука и ударно-волновой терапии.
Дабы лечение было эффективным, следует понизить нагрузки на больную зону настолько, насколько это возможно. С этой целью специалисты предлагают пациентам ношение стелек, выполненных по индивидуальному заказу (обладают подкладкой под пяткой). Естественно, что и сама обувь не должна доставлять дискомфорта. Если же говорить о хирургии, то она применяется весьма редко, лишь в тех случаях, когда отмечается угроза разрыва связки и при необратимых дистрофических изменениях.
Средства народной медицины
В домашних условиях лечение подошвенного фасциита можно дополнить методами народной медицины. Как правило, лечить в домашних условиях патологию фасции помогают компрессы и самостоятельно приготовленные мази, которые наносят на область патологии после ванночки для ног. В домашних условиях для её приготовления используют крупную морскую соль и йод (на 3 л воды следует взять 3 ст л морской соли и 10 капель йода). Продолжительность подобной процедуры не должна превышать 15 минут.
Дальнейшее нетрадиционное лечение в домашних условиях заключается в наложении компресса либо вместо него применяется мазь.
Для компресса, как правило, используют настойки лекарственных растений, листы лопуха, смазанные мёдом, тёртый картофель, кашицу из хрена или редьки с добавлением растительного масла, прогретую медицинскую жёлчь и разведённый яблочный уксус. Подобные компрессы накладывают на всю ночь, однако не стоит забывать о вероятности аллергической реакции, поэтому при первых проявлениях зуда или высыпания следует заменить лекарственную составляющую компресса.
Ещё одним вариант, который можно применить в домашней терапии, – лечение мазями. Самая незамысловатая домашняя мазь – это измельчённое сало. Можно накладывать на пятку тонкий слой несоленого сала, который закрепляется повязкой либо с помощью носка. К тому же довольно часто применяется мазь но основе сливочного масла и прополиса (на 200 г масла берут 25 г прополиса). Компоненты соединяют и прогревают на водяной бане. Мазь применяется подогретой, и её, как правило, выдерживают на области пятки всю ночь.
Тем не менее важно не забывать о разумной осторожности, поскольку эти методы также могут иметь побочные эффекты. Именно поэтому все средства народной медицины лучше согласовывать с собственным лечащим врачом.
