Возникновение трещин на пятках – это не только некрасиво, но и может вызывать неприятные ощущения. Почему трескаются пятки на ногах, причины и лечение этой проблемы может осуществляться как с помощью народной медицины, так и медикаментами.
Причины возникновения трещин
Чаще всего подобное изменение волнует именно женскую половину населения, поскольку красивые и мягкие пятки – это не только признак здорового организма, но и красивый вид стопы в целом. Когда возникают проблемы с тем, что пятка начинает лопаться, трескаться, то первое, о чем думают женщины, – это из-за нехватки в организме жидкости. На самом же деле причины, по которым пятки трескаются, более разнообразные.
Обувь. Мало кто задумывается над тем, что половину своего дня мы проводим в обуви и очень важно, чтобы она была удобной, качественной и не сдавливала ногу. Увы, в погоне за модой женщины выбирают зачастую себе не только неудобную обувь, но и на несколько размеров меньше, дабы ножка была изящнее. Также большое значение имеет материал, из которого сделана эта обувь. Особенно негативно сказывается на пятках неправильно подобранная летняя обувь. Могут появляться механические повреждения, и возникает сухость кожи.
Чулки и колготки. Синтетика может стать причиной того, что у человека возникают проблемы с кровообращением и кожей. Естественно, полностью отказаться от таких изделий невозможно, но при проблемах с сухими пятками стоит сократить частоту их ношения.
Нехватка витаминов. Много неприятностей появляется по той причине, что в организме возникает дефицит определенного элемента. В данном случае сказывается нехватка витамина А. Вследствие этого могут треснуть пятки, отмечается сухость, место повреждения начинает печь. Изменения в результате дефицита витамина довольно просты: иммунитет человека значительно снижается, возникают проблемы с обменом веществ. А что касается витамина А, его нехватка особенно отражается на здоровье кожных покровов, поэтому может стать причиной утраты эластичности кожи, а также того, почему горят потрескавшиеся пятки.
Грибок. Обычно подобные заболевания затрагивают пальцы ног и становятся причиной неприятного запаха. Но из-за грибка может страдать вся ступня, соответственно пятка начинает шелушиться и трескаться. Обычно подобные неприятности исчезают после того, как устраняется проблема, то есть, когда будет излечено грибковое заболевание.
Неправильный уход за ногами. Эта причина, скорее, касается не столько самого процесса ухода за ступнями, сколько частоты проведенных процедур. Некоторые люди считают, что если сделать раз в два года какую-то ванночку для ног, то навсегда можно забыть обо всех проблемах, связанных с ногами. Уход за ступнями – это сродни чистке зубов, конечно, частота будет не такая, но важно, чтобы процедуры были регулярными. Если их постоянно очищать и питать, то можно на долгое время забыть об этой проблеме.
Хронические заболевания. Это могут быть разные недуги, поэтому важно найти первопричину, поскольку никакой уход за пятками не поможет, если они трескаются из-за активно протекающего в организме заболевания.
Возраст. К сожалению, возрастных изменений в организме нельзя избежать, их можно слегка отсрочить, но полностью устранить не получится. Кожный покров становится тоньше и суше, что может повлечь за собой трескающийся участок пятки. Но и старой коже можно помочь устранить подобное проявление или сделать его не таким значительным.
Требуется лечение
Несмотря на то что многие к такому изменению в области пяток относятся вполне спокойно, эта проблема требует устранения. Одной из самых серьезных причин является попадание в поврежденные места инфекции. Целостность кожного покрова нарушена, а это сродни ране, только здесь она не кровоточит. В одну из таких ран может попасть бактерия и стать причиной развития воспалительного процесса. После начала воспаления могут возникнуть нагноения, что является более серьезной причиной и поводом для лечения заболевания, поэтому лучше вовремя устранить первопричину.
Кроме этого, любые изменения подобного рода имеют свойство усугубляться, поэтому после появления первых трещин со временем пациенты жалуются, что у них вечером горят пятки, иногда растрескавшийся участок пятки начинает так болеть, что просто невозможно терпеть.
Для женщин наверняка особую роль играет то, как выглядят пятки. Ведь как бы хорошо ни смотрелись босоножки, весь эффект могут испортить сухие и потрескавшиеся пятки.
Кроме этого, недостаточно вовремя начать лечить потрескавшиеся пятки, важно, чтобы это лечение осуществлялось правильно и не стало причиной возникновения новых заболеваний.
Как лечить пятки?
В первую очередь следует исключить серьезные причины развития этой проблемы, поэтому необходимо проверить, нет ли заболеваний, которые могли бы спровоцировать подобную реакцию организма. Если действительно серьезных причин нет, то лечение можно осуществлять и в домашних условиях. Важно соблюдать регулярность процедур, сначала, возможно, потребуется более частое их проведение, со временем можно делать при необходимости, но полностью отказываться от профилактических процедур в будущем не стоит.
Один из самых простых способов – это непосредственный уход за пятками в душе или ванной. Потрите мокрые пятки пемзой, при необходимости используйте скраб. После того как вы удалили отмерший эпителий, следует увлажнить пятки, отлично подойдет крем для ног.
Для тех, у кого обнаружены более серьезные проблемы, например, трещины глубокие и пятки уже пекут и начинают гореть, придется делать ванночки для ног. Достаточно взять теплую воду и распарить ноги. Если у вас есть дома морская соль и эфирное масло, то можно немного добавить в ванночку, это поможет улучшить результат.
Пропарить пятки нужно хотя бы 15-20 минут. Затем также удалить распаренную отмершую кожу с помощью пемзы и увлажнить пятки. Не всегда дома есть крем для ног, лечить пятки можно с помощью вазелина, он отлично увлажняет. Но распаривать ноги перед его применением нужно с борной кислотой.
При серьезных повреждениях необходимо использовать специальные мази, в составе которых есть антибиотики. Это делается для того, чтобы не произошло инфицирования.
Обратите внимание на возможные причины возникновения трещин на пятках и устраните их. Например, можно пересмотреть имеющуюся обувь, найти ту, которая может вызывать проблемы с пятками и стараться носить её как можно реже.
Следите за своим питанием, оно должно быть сбалансированным и включать в себя продуты, содержащие витамины А и Е. К таким можно отнести зелень, кисломолочные продукты, бобовые. Устранение проблемы изнутри скажется здоровьем кожи и пяток в том числе.
Наверное, самое главное, не забывайте про профилактику, уход за пятками не требует траты большого количества времени каждый день. Ванночки для ног раз в две недели помогут не только предотвратить трещины на пятках, но и дадут возможность расслабиться в конце тяжелого трудового дня.
Народные средства
Трещины на пятках – это та область, в которой могут быть действенными народные средства, поскольку происходит воздействие на организм непосредственно в месте повреждения.
Существует народное средство, которое оказывает положительный результат при незначительных повреждениях. Так называемые насечки, которые появляются на пятках, можно устранить с помощью тертого яблока или луковицы. Примочки необходимо делать на протяжении нескольких дней, чтобы был результат. Готовятся эти примочки очень просто. Достаточно натереть на терке яблоко или луковицу. Образовавшуюся кашицу выкладывают на кусочек ткани и прикладывают к поврежденному месту.
Сделать кожу пяток более мягкой поможет картофель. Для этого необходимо отварить картофель, сделать из него своеобразное пюре, достаточно просто потолочь картофель, затем приложить этот компресс к пяткам. Особенность этой процедуры в том, что картофель обязательно должен быть теплым. Также можно использовать отвар картошки в виде ванночки для ног.
В виде ранозаживляющего средства можно использовать цитрусовые, для этого необходимо прикладывать к пяткам цедру лимона или апельсина. Также можно натирать пятки белой мякотью цитрусовых.
Для того чтобы оказать положительное влияние на пятки, следует взять масло облепихи или шиповника, пропитать им салфетки и обернуть ноги.
В качестве противогрибкового средства можно использовать мази, в основе которых имеются йод, сера, деготь, молочная кислота.
Особое внимание стоит обратить на серьезность проблемы, поскольку при возникновении воспаления не следует приступать к самостоятельному лечению. Если возникают гнойнички и появляется воспаление пяток, необходимо обратиться к врачу, поскольку при таких симптомах понадобится антибактериальное лечение.
