Пяточная шпора, сколько она приносит неприятностей в связи со своим неожиданным появлением. Все связано с развитием воспалительного процесса в области пяточной кости, в месте прикрепления сухожилия подошвенной мышцы. Основной причиной появления шпоры служит постоянная травматизация пятки, наличие микротравм. Процесс лечения пяточной шпоры не длится долго, но попробовать справиться с ней в домашних условиях вполне реально.
Для лечения шпор используется масса всевозможных методик, отличным дополнением которых являются народные методы. Лечение народными средствами способствует более быстрому выздоровлению, которое пройдет эффективнее.
Полностью избавиться от пяточной шпоры вряд ли получится, этого достичь можно только при помощи операции, но вот устранить боль можно в самый короткий срок.
Что поможет дома
Методик лечения шпор на пятке много, но перед тем как их использовать, не мешало бы узнать причины, по которым все появилось, конечно, если есть такая возможность. Может быть всему виной длительная стоячая работа с постоянной нагрузкой на стопу или просто длительное пребывание на ногах. Причиной может стать неудобная обувь, сменив ее, можно забыть о существовании шпоры. В таком случае подбирать обувь стоит тщательно, главное, полностью исключить давление на стопу. Когда обувь сменить нет возможности, подумать нужно об ортопедических стельках, они хорошо помогают в профилактике шпор, снижая нагрузку со стопы.
Для шпоры на пятке нежелательно много и часто подниматься по лестнице, если есть такая возможность, лучше отдать предпочтение лифту. От бега, спортивной или простой ходьбы на длительные расстояния придется полностью отказаться. Если есть возможность заниматься плаванием или катание на велосипеде, то лучше заняться именно этими видами спорта. Меньше будут напоминать о себе шпоры на пятке, если избавиться от нескольких лишних килограммов.
Стоит изменить свой образ жизни, и шпоры перестанут беспокоить на протяжении длительного времени. Именно с этого стоит начинать процесс лечения шпор, а потом переходить к другим методам.
Некоторые народные рецепты
Неплохим дополнением к лечению шпор на пятках всегда считались народные методы лечения.
Для того чтобы избавиться от пяточной шпоры, используют компрессы, мази, а также настои, настойки, припарки. Можно привести список некоторых из них.
Первое средство для лечения состоит в применении ванночек, в которые добавляют соду и соль. Метод состоит в том, чтобы парить ноги не менее 10 минут, это поможет избавиться от пяточных шпор. После того как пятки распарены, на них рисуется йодная сетка. Применение этого народного средства потребует не менее 10, а порой и 12 процедур, чтобы избавиться от пяточных проблем. Метод поможет согреть ткань и вместе с тем снять болезненность.
Суть второй методики основана на применении все тех же ванночек, только с добавлением морской соли. Парить придется также больше. Время составляет примерно полчаса.
Лечить пяточные шпоры часто получается с применением контрастных ванночек. Охладить ткань пяток поможет лед, после чего нужно нагреть их, поместив в горячую воду. Метод с успехом используется в домашних условиях, позволяя снять воспалительный процесс.
Компрессы
Применить можно компресс на пяточную область, основу его составляет горчица, ее потребуется столовая ложка. Дополнительно в смесь добавляется три столовые ложки красного молотого перца и 50 граммов прополиса. Компресс накладывается на пяточную область, а сверху положено надеть теплый носок, в таком положении оставить на ночь. 
Смесь позволяет уменьшить воспалительный процесс, а при регулярном использовании лечение принесет плоды уже через неделю.
Дополнительно лечить шпору в домашних условиях поможет компресс на основе лопуха и желчи свиньи. Средство приготовить очень просто: потребуется лист лопуха, на который наливается небольшое количество предварительно подогретой свиной желчи. Потом для того чтобы лечить шпору, нужно приложить лист с желчью на пятку, обернуть ее целлофаном, а сверху тканью. Народная медицина предусматривает наложение подобного компресса на сутки, после его заменяют новым. Чтобы вылечить шпору на пятке в домашних условиях, метод применяют не менее 10 раз.
Использует народная медицина и другие компрессы, один из них основан на применении нашатырного спирта. Эффективны подобные рецепты при запущенном варианте пяточных шпор. Приготовить средство также просто. Потребуется кусок марли или ткани, смочить его в растворе нашатыря, а потом приложить средство к пяточной области. Предварительно на пятку наносится детский крем, все оборачивается теплой тканью и оставляется на всю ночь. Для того чтобы почувствовать положительный результат, хватит всего пяти процедур.
Мази при шпоре
От пяточных шпор отлично помогают мази, приготовленные народными методами, ими отлично можно лечить болезнь в домашних условиях. Рецепты используют в своем составе только максимально доступные компоненты. Чтобы приготовить средство, потребуется детский крем, березовый деготь, небольшое количество меда, перца чили. Компоненты тщательно перемешиваются, а потом наносятся на проблемные места два раза в день.
Это народное средство отлично снимает болезненность в пятке, но мазь можно приготовить, используя другие рецепты. Потребуется яйцо, в которое добавляется уксусная эссенция и топленое масло, все перемешивается и помещается в темное место на три дня. Применяют мазь в домашних условиях каждый день.
Настойки и другие средства
Лечение шпор на пятке можно продолжить с использованием кусочка свиного сала и сырого ломтика картофеля. В первый день лечить нужно свиным салом, которое прикладывается к области шпор на пятках, оборачивается все тканью, сверху положено надеть носок и оставить в таком положении на всю ночь. На следующий день прикладывается кусочек сырого картофеля также оставляется на всю ночь.
Избавиться от проблем в ногах поможет настойка на основе цветков сирени. Она используется как для внутреннего применения, так и в виде компрессов. Средство можно просто втирать в область пятки. Приготовить настойку не сложно, для нее потребуются предварительно высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают на протяжении недели в прохладном и темном месте. Метод особенно эффективен, если втирать настойку и принимать ее внутрь.
Дополнительно лечить проблемы в ногах позволяет настойка на основе шиповника. Купить ее можно в аптечной сети, но не проблема приготовить в домашних условиях самостоятельно. Потребуется корень шиповника, который заливается водкой, а потом настаивается в темном месте.
Помогает прием настойки сабельника болотного, который считается наиболее эффективным средством в борьбе с воспалением и болью. Избавиться от проблем сразу не получится, на начальном этапе болезненность будет сильнее. Подобная картина является нормальной, со временем боль становится менее интенсивной, после чего проходит. Курс составляет около 20 дней, после чего делается перерыв, лечение повторяется.
Несколько простых методов
Можно попробовать лечение, которое основано на том, чтобы походить босыми ногами по росе или мелкому песку. Ходьба должна быть медленной, любые резкие движения категорически противопоказаны. Чтобы избавиться от шпор на пятках, полезно выполнять подобную процедуру каждый день примерно по сорок минут на протяжении всего лета.
Продолжить лечение можно, используя медь и алюминий, Кусочек фольги подкладывается под пятку и так ходят весь день. Если есть в доме посуда из меди, то ее нагревают, прикладывают к больному месту, пока она полностью не потеряет тепло. Чтобы избавиться от проблемы, лучше проводить процедуру на ночь, особый эффект наблюдается во время обострения.
Снять симптомы заболевания, уменьшить воспалительный процесс позволяет горячий песок. Идеальным вариантом станет поездка на море, где можно ногами зарыться в уже готовый песок. Дома метод предполагает использовать подогретый песок или морскую соль, в них погружают ногу, держат, пока полностью не остынет. Применяется подобное лечение на ночь длительным курсом.
С успехом можно лечить шпору, применяя прополис, это средство помогает устранить боль и воспаление, является профилактикой в образовании специфического нароста на пятке. Из кусочка прополиса делается лепешка, которая прикладывается к области пятки, прикрывается сверху сухой тканью. Делать процедуры придется каждый день перед сном.
Отлично позволяет снять воспаление, помочь в рассасывании шпоры средство, которое называется Бишофит. Оно естественного происхождения, сдержит в своем составе много минералов и прочих полезных организму веществ. Чтобы лечить заболевание эффективно, потребуется придерживаться определенной технологии.
Вначале пятка разогревается при помощи горячей воды или грелки на протяжении пяти минут. Потом салфетка из марли смачивается Бишофитом, прикладывается к месту воспаления. Сверху надевается полиэтилен и носок, в таком положении компресс держится всю ночь. Утром компресс снимают, ногу промывают, курс лечения составляет пятнадцать процедур.
Некоторые средства
Приготовить дома можно еще одно народное средство, которое основано на использовании соли, йода и меда. Для лечения применяется столовая ложка соли, которая смешивается с таким же количеством спиртовой йодной настойки и меда. Все перемешивается, прикладывается к пятке на 15 минут, оптимально делать процедуру в утренние часы. Достаточно делать компресс два раза на протяжении недели.
Аппликации
Отлично помогают избавиться от проблемы аппликации с различными медицинскими препаратами. Первый метод предусматривает использование медицинской желчи. Только перед тем, как использовать средство, пятку стоит подготовить. Пятка распаривается в горячей воде на протяжении 15, а то и 20 минут, потом вытирается насухо, прикладывается ватный тампон, пропитанный в желчи.
Метод предусматривает расположение тампона строго над пораженным участком, для чего его можно фиксировать, потом покрыть полиэтиленом, надеть на ногу носок. Чтобы эффективно лечить заболевание, компресс остается на всю ночь, а сама процедура выполняется каждый день, пока болезненность не пройдет.
Отлично помогает использование сала или другого жира животного происхождения. К пятке фиксируется кусочек свиного сала, можно натирать место барсучьим жиром, если его нет, то подойдет козий или медвежий.
Лечить заболевание можно с использованием черной редьки, ее измельчают на терке или мясорубке. Потом кашица прикладывается к месту болезненности, через три, а порой четыре применения результат будет налицо.
Натереть пятку со шпорой рекомендуется аптечным скипидаром, потом на ногу надевается носок из хлопчатобумажной ткани, сверху из шерсти. Процедуру лучше выполнять на ночь на протяжении недели или двух. Потом на такой же период делается пауза, при необходимости лечение повторяется.
Некоторые варианты ванночек
Попробовать можно применять ванночки с добавлением соды и йода, все размешивается в трех литрах воды. Потребуется столовая ложка соды, от 10 до 15 капель спиртовой настойки йода. Принимают ванночку на протяжении 10 минут, пока вода не станет холодной.
Дополнить можно ванночкой на основе трав, потребуется полынь, лопух, просвирник и крапива. На литр воды заваривается столовая ложка смеси различных трав. Когда отвар доводится до кипения, огонь убавляется, но все томится на протяжении 20 минут. Пятку помещают в отвар и держат от 10 до 15 минут, курс лечения составляет примерно месяц.
Другая ванночка содержит в своем составе 100 граммов медицинского спирта, столько же соли, 50 граммов уксуса, все компоненты перемешиваются, к ним добавляется от 2,5 до 3 литров воды. Нога держится в растворе, пока состав полностью не остынет. Курс составляет примерно две недели ежедневного применения.
Перед тем как пользоваться народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые методики имеют свои противопоказания и в основном являются дополнением традиционного лечения, которое начинают незамедлительно.
