Легенда о непобедимом Ахиллесе утверждает, что у него не было уязвимых мест, кроме одного, — пятки. Оказывается, что это не лишено здравого смысла в определённой степени. Ведь не напрасно в народе сложилась фраза: «Мажь йодом пятки, и всё будет в порядке». Что же скрывается за этим утверждением и для чего нужно мазать пятки йодом?
Только полезное воздействие
Известно, что недостаток йода снижает возможности щитовидной железы, ухудшает обмен веществ и препятствует сжиганию жира, становится причиной раздражительности и быстрой утомляемости. 
Из-за его недостатка ухудшается питание в суставах, что может привести к подагре, возникает задержка лимфы в тканях и в результате — лимфостаз. В нехватке йода нужно искать причину длительной реабилитации при растяжении связок, продолжительной боли при ушибах и вывихах. Исправить ситуацию можно уже известным способом, то есть нужно мазать пятки аптечным йодом.
Чтобы вещество проникало в ткани, при болях в суставах или при растяжении связок на поверхности пятки рисуется сетка, а после процедуры нужно надеть носки, и делать это лучше перед сном. Если утром сетка исчезнет, это означает, что полученной порции полезных веществ недостаточно, поэтому процедуру нужно повторить, и так до тех пор, пока пятки наутро останутся с начерченными линиями. Эффект достигается за счёт способности йода оказывать обезболивающее и противовоспалительное воздействие, и его применяют при растяжении связок, повреждении мышц и суставов, для воздействия на пяточную шпору.
Лимфостаз на ранних стадиях также рекомендуется лечить с помощью аптечного йодного раствора.
Нарисованная йодом сетка считается очень эффективной процедурой при растяжении связок, болях в суставах и при подагре. Если мазать нужные участки утром и вечером, происходит:
- улучшение кровообращения;
- расширение сосудов;
- нормализация обмена веществ;
- активизация микроциркуляции в капиллярах;
- дезинфекция тканей;
- укрепление иммунитета.
Способность раствора уменьшать отёки очень важна, когда приходится бороться против такого заболевания сосудов лимфы, как лимфостаз.
Йодолечение при подагре и не только
Некоторые врачи считают, что при подагре лечить человека йодом нецелесообразно, но не отрицают возможности с его помощью уменьшить воспаление. 
Как известно, при этом заболевании соли накапливаются в суставах, вызывая воспаление и приступы боли. Для снятия боли часто рекомендуется Анальгин, а в дополнение — йодотерапия, которая проводится с применением таких компонентов, как тройной одеколон, Аспирин, нашатырный спирт, а также с обычной солью.
Лечить поражённые ткани можно с помощью раствора, рецепт которого предлагает взять 10 мл йода и 5 измельчённых таблеток Аспирина. Смесь тщательно взбалтывается, а затем наносится на область больных суставов. Такое лечение косточек на ногах йодом и Аспирином эффективнее, чем с помощью только одного компонента. Оно рекомендовано и для воздействия на пяточную шпору.
Другой рецепт предлагает использовать Анальгин. Так, Анальгин (6 таблеток) нужно растереть и соединить с 50 мл йода. Эту смесь на ночь наносим на больную косточку и укрываем хлопчатобумажной тканью. Анальгин снимет боль, а второй компонент уменьшит воспаление, а с помощью компресса можно воздействовать и на косточку, и на пяточную шпору.
При обострении заболевания применяется не только Анальгин или Аспирин. Нужно взять йод, тройной одеколон и нашатырный спирт в равных частях, смешать, перелить в тёмную стеклянную посуду и обрабатывать больные участки 3 раза в день, а хранить средство следует в тёмном месте при комнатной температуре. Для растирки можно также смешать йод (25 мл), одеколон (250 мл) и аммиак (50 мл), но иногда применяется только одеколон. Эффективное также средство, в состав которого входит йод (25 мл) и нашатырный спирт (50 мл).
При подагре полезна ножная ванна. Для неё в тёплую воду (3 л) добавляем 3 чайные ложки пищевой соды и 9 капель йода. Рецепт приготовления процедуры может включать в себя отвар аптечной ромашки, обогащённый солью (100 г на 5 л), и 1 чайную ложку йода. Другой рецепт, по которому готовится ванна, включает в себя 2 л тёплой воды с поваренной солью (4 столовые ложки) и 20 капель йода. Помогает также ванна с йодированной солью, причём, с её помощью можно лечить лимфостаз на начальной стадии.
Йодказеин как заменитель препарата
Наряду со средствами, в составе которых одеколон, и ванночками с поваренной или йодированной солью, используется Йодказеин — специальный продукт, обработанный йодом. Он бывает в виде таблеток и биологической добавки. Применяется Йодказеин для детей грудного возраста, беременных и кормящих женщин, и это позволяет восполнить дефицит йода, предотвратить лимфостаз и другие заболевания.
Йодказеин применяется не только в виде таблеток и биологических добавок, но и в виде растворов для обогащения продуктов. В хлебе высших сортов он должен составлять 50% общего объёма, в молоке и кисломолочной продукции — до 25%. На экологически неблагополучных территориях йодказеин должен содержаться также в мясных и колбасных изделиях, майонезах, соусах, мороженом, напитках. Этим темам посвящены статьи в тематических разделах «Новости».
Безусловно, при заболевании суставов или растяжении связок йод помогает восстановиться. Он также нужен для улучшения работы щитовидной железы и для укрепления иммунитета.
