Данное заболевание принято считать возрастным. Но оно известно и людям, чья профессия связана с постоянными нагрузками на суставы. Поэтому за врачебной помощью обращаются танцоры, легкоатлеты и футболисты. Мы говорим о такой проблеме, как артроз голеностопного сустава. Она может появиться у человека, который систематически испытывает большие нагрузки, и даже у маленьких детей.
Узнать и не допустить развития
Симптомы, описание и рекомендации по врачебной помощи при проблемах со здоровьем находи в МКБ-10. Это международная классификация болезней 10-го пересмотра, принятая в качестве единого нормативного документа. В тематическом блоке МКБ это заболевание найдём как остеоартрит. Даётся здесь и классификация видов, у каждого из которых свой код.
Для получения полной информации обращаемся к той же МКБ-10 и заводим в поиск код M15-M19. В этом блоке представлены описания пяти видов костно-мышечных поражений. Нас интересуют симптомы одного из них, а также причины возникновения и методы их предотвращения.
Симптомы
Давайте рассмотрим, какие симптомы указывают на то, что организму угрожает артроз голеностопного сустава. Первым явным признаком является боль. Причём, она может появиться в утренние часы, когда организм находится в состоянии покоя. После получения малейшей нагрузки она, как правило, усиливается.
Присутствуют и другие симптомы, на которые многие из нас не обращают внимание. Среди них звуки, похожие на щелчки, которые возникают в суставе, и характерный хруст.
Имеет место и такое явление, как быстрая утомляемость. Этот признак мы связываем с самыми различными причинами и, даже в какой-то степени, относимся к подобным ощущениям пренебрежительно.
Игнорирование первых признаков приводят к тому, что заболевание развивается, а его лечение становится более длительным. Кроме того, закономерной в дальнейшем будет и деформация поражённого сустава.
Итак, где начало болезни?
В МКБ-10 отмечается, что деформация суставов, характерная для этой болезни, проявляется у людей старше 40 лет. Основная причина таится в поражении хрящевой ткани.
Артроз голеностопного сустава (код по МКБ-10), конечно же, не появляется вдруг. Он развивается и вследствие интенсивных нагрузок при занятиях спортом, и после перенесения травм.
Такое изменение хрящевой ткани может произойти в результате набора лишнего веса, поскольку в этом случае увеличивается нагрузка на суставы.
Среди причин данного заболевания по МКБ-10 названы также проблемы с обменом веществ, неправильное питание, нарушение работы эндокринной системы, а также атеросклероз, тромбоз или склероз сосудов.
От основной причины зависит лечение. Но следует учесть, что оно может длиться не один месяц.
Можно ли победить суставную болезнь?
Действительно, лечение во многом зависит от главного фактора, который повлёк за собой ощутимые симптомы болезни. В любом случае применяется общая схема терапии. Её актуальность доказана при первой степени остеоартрита. Причём, в данном случае код локализации решающего значения не имеет. Медикаментозное лечение можно и нужно совмещать с народными средствами и методами.
Прежде всего, необходимо убрать болевые ощущения. После этого можно говорить о снятии воспаления и терапии, которая восстановит нарушенную двигательную функцию сустава.
Лечение остеоартрита ( по МКБ-10) должно быть направлено также на улучшение процесса кровоснабжения во всей конечности.
На каждом этапе начальной степени предусмотрены свои препараты, среди которых обязательны анальгетики. Можно применять мази, обладающие обезболивающим действием, − Финалгон или Фастум-гель. В случае прогрессирования болевых ощущений рекомендуется внутрисуставное введение кортикостероидов. Эти препараты используются больше при артрозе второй степени. Но после применения таких средств наступает временное облегчение. Вылечить сустав лишь с их помощью не получится.
При наличии уже деформирующей степени остеоартрита в последнее время часто назначаются хондропротекторы − препараты, с помощью которых можно снять воспаление, защитить суставный хрящ и способствовать его восстановлению.
Они могут выпускаться в виде пищевых добавок для приёма внутрь, а также в форме гелей и кремов для наружного применения. Уже доказали свою эффективность Мукартрин, Глюкозамин, Терафлекс, Адванс. Но как показала практика, добиться именно восстановления хряща только при помощи препаратов данной группы практически нереально. Лечение артроза третьей степени состоит из целого комплекса средств.
Рекомендуется также применение лекарств, которые улучшают состояние кровеносных сосудов.
Это может быть, к примеру, никотиновая кислота или Агапурин. Они способны улучшить кровоснабжение больных суставов.
Более сложным вариантом поражений суставов является посттравматический остеоартрит, код которого также занесён в МКБ-10. Название болезни уже говорит о том, что речь идёт о повреждении, полученном после травмы. В этом случае на поверхности кости образуются неровности, часто развиваются отёки нижних участков конечности. Это происходит, как правило, в результате перелома лодыжек. В зависимости от того, какая нога была травмирована — левая или правая − и получаем патологию левого или правого сустава. Лечить посттравматический остеоартрит нужно комплексно, где обязательно будет медикаментозная терапия, а также иглоукалывание и лечебная физкультура.
В последнее время всё чаще практикуется введение в больной сустав синтетического полимера. После применения этого вещества постепенно уменьшается трение между суставными поверхностями. Эта методика уже относится к методам хирургического вмешательства. Применяется она в том случае, если лечение с помощью других методов не принесло нужного результата.
Посттравматический остеоартрит можно лечить также индивидуально подобранным комплексом лечебной физкультуры. Нагрузка выбирается в зависимости от степени поражения хряща и подвижности сустава. Но больной должен учитывать, что при выполнении упражнений определённый дискомфорт — вполне естественное явление.
Показаны также физиотерапевтические процедуры. Практически при любом виде артрозов, обозначенных в мкб 10-го пересмотра, назначается курс магнитотерапии, фонофореза, лазеротерапии, диадинамотерапии и массажа.
Помощь народных методов
Хороший вспомогательный эффект даёт нам и лечение народными средствами. Так, при первой степени поражения рекомендуется компресс с холодным творогом. Процедуру лучше делать на ночь. По утрам хорошо втирать в больной сустав оливковое масло. После таких процедур боль утихает и воспаление уменьшается.
Целители предлагают также лечить суставное заболевание комплексно. Это актуально даже на начальной стадии болезни.
При поиске способов лечения народными средствами найдём и рецепт лечебной смеси на основе лимона, сельдерея и мёда, взятых в равных частях. Готовится лекарство для приёма внутрь. Вначале в мясорубке измельчаем лимон и сельдерей, а затем добавляем мёд. Все ингредиенты перемешиваем и отправляем в холодильник на 5 дней. После этого приготовленную смесь принимаем по 1 столовой ложке за 15 минут до еды. Рекомендуется применять это лекарство курсами − по 2 недели с двухнедельными перерывами.
Выбирая ингредиенты для лечения народными средствами, можно остановиться на высушенных листьях донника, зверобоя и хмеля. Они в составе мази помогают снять симптомы суставной болезни. Их берут в измельчённом виде и также в равных количествах − по 2 ст. ложки. Затем добавляем 50 г вазелина и, тщательно перемешивая, доводим всё до однородной кашицы, которую используем для растирания больного сустава.
Питание
Если говорить о комплексной помощи поражённому суставу, то нельзя обойти вниманием и лечебное питание. Выдерживать специальные строгие диеты не нужно. Важно лишь ввести в свой рацион продукты, в которых содержится большое количество натуральных хондропротекторов − веществ, помогающих восстановлению хрящевой ткани. Это тушёное мясо, приготовленное вместе с косточками, наваристые мясные и рыбные бульоны, заливное из мяса или рыбы, а также соевые бобы и авокадо.
Действительно, артроз голеностопного сустава является сложным заболеванием, причиняющим значительный дискомфорт. Его лечение требует немало терпения, поскольку одного курса приёма препаратов или процедур бывает недостаточно. Но при комплексном подходе и систематическом выполнении всех назначений проблему решить вполне реально.
