Врачами установлено много хронических заболеваний, склонных к постоянному прогрессированию. Одним из таких заболеваний является гонартроз, при котором происходит поражение коленного сустава. Есть несколько степеней этого заболевания и первая имеет самые минимальные проявления, но именно с нее все и начинается. И если выявить болезнь на этой стадии, то восстановить сустав намного легче. Как определить заболевание и что делать дальше — об этом пойдет предметный разговор.
Симптомов болезнь на этой стадии дает очень мало и никак не ограничивает жизнь человека. Диагноз установить не всегда удается, а время стремительно идет, пока не появляется поражение более тяжелой степени. Если все правильно сделать, то уже на этой степени болезнь полностью отступит, и не будет напоминать о себе.
Симптоматика
Проявления — это именно то, на что стоит обратить пристальное внимание, чтобы гонартроз коленного сустава первой степени не перешел в более тяжелую форму, а лечение было проведено своевременно. Стоит сразу отметить, что специфики в симптомах нет, а заметить их не всегда просто. Человек не может уточнить даты, когда все началось, а ведь проявляется все с некого дискомфорта в области коленного сустава, этот симптом может быть и двухсторонний. Все часто списывается на банальную усталость после работы или переохлаждение. А тем временем гонартроз уже делает свое черное дело.
Позднее на первой стадии присоединяется боль зачастую малой степени интенсивности. Но и этот важный симптом пропускается мимо, хотя лечить необходимо немедленно. Болезненность проявляется по утрам, после того, как человек встает с постели. И чтобы начать нормально ходить потребуется некоторое время, такой симптом носит название утренней скованности. За целый день человек расхаживается и снова начинает нормально ходить.
Проявляется гонартроз начальной степени болью при подъеме или спуске по лестнице. Связано все, что во время этого на колено происходит опора, это и становится причиной болезненности. Дополнительно возникает хруст в области коленного сустава, так проявляется гонартроз на начальном этапе. Но чтобы назначать лечение необходимо сначала поставить верный диагноз.
Подтверждение предположения
Любой врач, чтобы укрепить свои мысли по поводу этого заболевания назначает дополнительные методы исследования. Порой хватает и простой симптоматики и внешнего осмотра коленного сустава. Достоверно установить гонартроз позволит рентгеновский снимок коленного сустава, только после этого может быть назначено лечение. Симптомы на снимке в виде сужения щели и нарушения структуры костной ткани прямо укажут на гонартроз начальной степени.
Нередко у человека бывает двухсторонний гонартроз, тогда снимок придется делать для обоих суставов.
Лечение
Когда диагноз полностью установлен, можно начинать лечение. Делать это нужно как можно раньше тогда удастся затормозить прогрессирование на ранней стадии. Само же лечение и подбираемые препараты зависят от того, насколько выражены симптомы.
Прежде всего, лечение ставит перед собой определенные задачи. Для начала коленный сустав нужно полностью разгрузить, убрать боль, а после предупредить прогресс заболевания.
Для этого есть несколько общепризнанных компонентов. Это:
- снижение массы тела;
- использование медикаментов;
- ЛФК и массаж;
- народные рецепты.
И если с первым пунктом все более-менее понятно, со вторым и остальными стоит разобраться более подробно.
Медикаменты
Всевозможные лекарства преследуют цель ликвидации боли и восстановления хряща коленного сустава. Принимать необходимо нестероидные противовоспалительные препараты. Выпускаются они в виде таблеток или мазей, гелей. Лечить с их помощью гонартроз нужно только по указанию врача, в противном случае и при длительном применении осложнений не избежать. Проявляются они в виде язвы желудка и кровотечении из них. В последнее время стали появляться препараты с минимальным побочным действием.
Восстанавливают структуру коленного сустава хондропротекторы. На первой или любой другой степени применяются препараты, в состав которых входит глюкозамин и хондротина сульфат. Принимают их регулярно и на протяжении длительного времени. Только при таком условии удается победить гонартроз любой степени.
ЛФК и массаж
В лечении гонартроза коленного сустава играют роль многие методики, одной из которых является лечебная гимнастика. Подбирается гимнастика врачом строго индивидуально, под каждый конкретный случай и позволяет сделать более крепкими мышцы и окружающие их ткани. Также ЛФК способствует нормализации кровообращения, а, следовательно, питания.
Проводится гимнастика, лежа на спине, нагрузка распределяется равномерно на оба сустава. Сначала ее длительность составляет примерно 10 минут, постепенно ее можно увеличить до получаса.
Делаются упражнения плавно и постепенно, полностью исключаются резкие движения. Не должно быть никакой боли, это важное условие выполнения.
Значение имеет и массаж, который также позволяет лечить гонартроз первой степени. Много в этом направлении достиг профессор Бубновский, разработавший свои уникальные методики.
Есть такие упражнения, которые можно делать и дома. Примерный комплекс может выглядеть так:
- В положении на спине предполагается поднятие прямой в коленном суставе ноги на высоту от 15 до 20 см от пола. Задача состоит в том, чтобы удержать нижнюю конечность, сколько хватит сил.
- Второе упражнение предполагает такое же поднятие, как и в первом случае, только после этого нога медленно опускается на пол. Повторить так нужно от 8 до 11 раз.
Важным является то, что лечебная гимнастика полностью исключает приседания. Не рекомендованы также сгибания и разгибания в коленном суставе, продолжительная ходьба, упражнения, являющиеся причиной боли.
Народные методики
Дополнением к традиционному лечению на любой стадии могут стать народные рецепты.После консультации с врачом можно попробовать несколько способов, которые могут помочь. Не нужно лениться и спросить у специалиста мнение по поводу того или иного рецепта народной медицины, особенно, если от него есть реальный эффект.
Начать лечение можно с того, что три ложки столового уксуса развести с ложкой меда и хорошо перемешать. Полученная смесь наносится на область колена и прикрывается при помощи капустного листа, а сверху полиэтиленом и теплой материей. На начальной стадии компресс делается ежедневно перед сном на протяжении одного месяца. Снять все можно и утром, но больше эффекта будет, если дать капустному листу полностью высохнуть.
Для второго рецепта потребуется средний лист фикуса, его пропускают через мясорубку и добавляют в полученную смесь 100 мл водки. Все должно настояться на протяжении 3 недель в темном месте при температуре от 13 до 17 градусов в плотно закрытой таре. Когда настойка готова, она процеживается и хранится в холодильнике.
Перед тем как ее использовать, принимается теплая солевая ванна, для приготовления которой потребуется в воду добавить 300 грамм соли. После принятия ванны настойка подогревается до 38-39 градусов и ей растираются суставы, а после укутываются теплым платком. Растирать колени нужно постоянно на протяжении 10 дней.
Профилактические меры
Предотвратить гонартроз позволит регулярное занятие физической культурой. Нужно также избегать нагрузок на суставы, постоянно контролировать вес и меньше приседать. Залогом здоровых коленей будет также своевременное лечение травм и воспалительных процессов. Все вроде бы несложно, но именно так можно пользоваться своими суставами долго. Важно не затягивать со своим состоянием и если возникают подозрения, обратится к врачу. Самостоятельное применение всевозможных препаратов и добавок также ни к чему хорошему не приведет.
