Деструктивно-дегенеративный процесс происходит как с хрящевой, так и с костной тканью. Суть патологии заключается в обменных нарушениях в тканях, которые провоцируют восстановительные ресурсы организма истощаться.
Причины образования разрушительных процессов
Негативные изменения, как правило, появляются с возрастом, но могут возникнуть и раньше, если есть генетическая предрасположенность. Родители передают детям собственные особенности метаболизма, которые и проявляются в детях при соблюдении определенных условий.
Дегенеративные процессы формируются также в результате травм суставов плеча. Такой остеохондроз зовется вторичным.
Другие причины заключаются в неправильном питании (низкий уровень поступления в организм белков, витаминов, минералов), хронических заболеваниях нарушения обмена веществ (сахарный диабет, подагра, ожирение и другие). Нередко причиной бывают неадекватные физические нагрузки (как чрезмерная силовая деятельность, так и недостаточная – гиподинамия).
Симптомы
При хондрозе происходит снижение выработки суставной жидкости (смазка для сустава). Меньшее количество суставной смазки приводит к высыханию, тресканью, разрушению эластичного хряща, который должен быть гладким и полированным для правильного осуществления своей функции. Появление заболевания формирует остеопороз, при котором костная ткань утрачивает кальций и, соответственно, плотность и прочность костей.
Хондроз плечевого сустава сопровождается остеофитами – в области соединения костей и хрящевой ткани появляются костные разрастания. Вокруг плечевого сустава возникает реактивный воспалительный процесс в мягких тканях, таких как связки, мышцы, сумка.
Вышеперечисленные изменения в ходе развития заболевания вызывают определенные симптомы.
Первые симптомы хондроза – наличие хруста и дискомфорта в плечевом суставе во время движения, появление мышечной усталости.
Остеохондроз протекает медленно и постепенно. Этот процесс имеет исключительно хронический характер. Тем не менее, прогресс заболевания сопровождается периодами обострения, в основе которых лежат такие симптомы, как боль в плечевой области, нарушение движения в плечевом суставе. Болевой синдром возникает, как правило, в связи с сильными физическими нагрузками статического характера (к примеру, во время ношения тяжелых пакетов, грузов длительное время). Боль снижается при отсутствии нагрузок.
Из-за боли происходит ограничение движения сустава, в частности, в двигательной активности испытывают трудности отводящие суставы (невозможно отводить руку за голову, поднимать ее).
С течением времени также формируются такие симптомы, как деформация сустава и тугоподвижность.
Диагностика
Диагностика хондроза плеча проводится с помощью рентгенографии плечевого сустава и шейного отдела позвоночника. Определяется заболевание также путем УЗИ, денситометрии (метод выявления насыщенности костной ткани кальцием), способом биохимических исследований крови на воспалительные маркеры. При определенных обстоятельствах назначается артроскопия – инвазивный вид хирургической манипуляции, применяющийся в диагностике и лечении заболеваний.
Лечение
Так как хондроз является хроническим заболеванием, вылечить его невозможно. Однако, его симптоматику в виде болей, дискомфорта и так далее можно устранить на долгое время.
Лечить остеохондроз следует весьма кропотливым и длительным образом. Лечение болезни определяет врач-ревматолог. Как правило, терапия начинается с ограничения физических нагрузок и назначения комплекса реабилитационных упражнений.
Питание
Не обойтись и без правильного и полноценного питания. Больному необходимо получать достаточное количество полезных питательных веществ. Сюда входят продукты, содержащие следующие элементы:
качественный белок (мясо, рыба, бобовые, яйца);
минералы – медь, кальций, магний (молоко, сыр, творог);
витамины и фитонутриенты (овощи, фрукты в большом количестве).
Можно также принимать натуральные биологически активные добавки (дополнительный источник кальция, магния, витаминов B, C, фракции и фосфолипиды Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот).
Витамины групп B и C регулируют процессы обмена веществ, улучшая регенерацию хрящевой ткани и активизируют выработку коллагена. Фракции и фосфолипиды Омега-3 нейтрализуют воспалительные процессы в хрящевой ткани и улучшают ее состояние.
Медицинские препараты
В целях питания хрящевой и костной тканей врачи определяют пациентам использовать хондропротекторы, которые содержат строительные материалы для хряща [глюкозамин, хондроитин]. Хондропротекторы имеют длительное действие и оказывают эффект постепенным образом. Их применение актуально на первых стадиях разрушения хряща, когда хрящевая ткань еще сохраняет способность к реабилитации.
Период обострения облегчают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, которые нейтрализуют боль. При серьезных разрушениях сустава осуществляют протезирование.
Гимнастика и массаж
Лучшие методы лечения хондроза – гимнастика и массаж, которые могут осуществляться в домашних условиях.
Гимнастика в домашних условиях должна согласовываться с лечащим врачом. Врач, опираясь на тяжесть заболевания и локализацию поражения, определит комплекс упражнений.
Гимнастика в домашних условиях для лечения хондроза включает, к примеру, такое упражнение:
Поднимаем руки вверх, тянемся руками вверх, растягивая кисти, предплечья, плечи. Попеременно тянемся правой рукой вверх, левой, растягивая спину, руки и плечи. Руки в стороны, поворачиваем корпус вправо, смотрим на правую ладонь, прямо, влево, смотрим на левую ладонь, прямо, руки в стороны, напряженные, круговые движения в плечевых суставах назад 5 раз, вперед. Руки в стороны и слегка отводим руки назад, кисти ниже уровня плеч, зажимаем руки в кулак и разжимаем их, пальцы тянутся в пространство до ощущения разогрева в руках.
Процесс выполнения данного упражнения и многих других можно посмотреть подробнее на видео. Гимнастика в домашних условиях поможет укрепить плечевой сустав, хрящи, мышцы и связки, что обеспечит здоровую, бессимптомную и качественную жизнь.
