Хондроз позвоночника сегодня занимает одно из лидирующих мест. По статистике поясничный хондроз чаще всего проявляется при обнаружении остеохондроза. Это заболевание может возникнуть как у женщин, так и у мужчин в одинаково равной степени и в любом возрасте. Поэтому для того чтобы вовремя предотвратить его дальнейшее прогрессирование необходимо знать основные симптомы возникновения болезни.
Симптомы
Симптомы поясничного хондроза в основном начинают проявляться в области поясницы. Эти симптомы проявляются в людей, которые ежедневно подвергают свое тело сильным физическим нагрузкам или же ведут малоподвижный способ жизни. Это связано с тем, что на межпозвоночные диски идет постоянная нагрузка, если человек долго находится в одном положении или же при резком движении, когда идет чрезмерная нагрузка.
Выделяют следующие симптомы болезни:
- частая боль в пояснице, которая отдает в нижние конечности;
- могут онеметь ноги;
- нарушены основные функции мочеиспускания;
- возникают резкие боли в то время, когда человек сгибается или разгибается;
- возникает боль при кашле, чихании или при поднятии тяжестей;
- кожа начинает пересыхать и имеет синюшный оттенок.
Большинство пациентов отмечало, что после отдыха симптомы болезни исчезают и боль становится заметно меньшей, но до тех пор, пока человек снова не поднимет тяжесть или не сделает резкий поворот.
Иногда так случается, что симптомы появления боли не имеют прямого определения болезни и могут возникать в разных местах и это называется иррадиирущая боль. То есть боль может появиться в области поясницы, нижних конечностей или ягодиц.
Очень часто симптомы хондроза проявляются после сильного переохлаждения, после длительного нахождения человека в одной позе или после сильной физической нагрузки. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам, которым уже знакомы симптомы болезни, избегать сквозняков и поднятия тяжестей.
Если первые симптомы болезни были проигнорированы пациентом, то это может в дальнейшем перерасти в грыжи межпозвоночных дисков на уровне L4-L5. При грыже межпозвоночных дисков L4-L5, симптомы могут быть следующими:
- ощущается какая-то слабость в области большого пальца ноги;
- поясничная боль;
- возникает чувство, будто по ногам ползают мурашки;
- если человек находится долго в сидячем положении, то это приводит к онемению пальцев на ногах;
- в верхней части ягодицы ощутима боль.
Причины возникновения
Причиной появления хондроза поясницы у человека может служить сидение длительное время на одном месте, когда происходит достаточно длительное напряжение одной мышцы. К гипертонусу мышц также может привести постоянное лежание на неудобных подушках или прием холодного душа, если перед этим не было произведено специальной подготовки.
Кроме этого, появлению хондроза могут служить стрессовые ситуации и частые эмоциональные взрывы. К мышечному зажиму могут привести стрессы или страх, то есть когда человек участвует в психотравмирующих ситуациях, и в результате это негативно отображается на его здоровье.
Кроме вышеперечисленных проблем, к заболеванию могут привести сосудистые болезни или нарушение обменного процесса в организме, лишний вес, высокое давление и повышенное количество сахара в крови.
Лечение болезни
Лечить болезнь в первую очередь необходимо снятием нагрузки с межпозвоночных дисков, то есть необходимо больше двигаться и исключить поднятие тяжелых грузов. В общем, лечение подразумевает использование консервативного метода, который направлен на то, чтобы максимально снять болевые ощущения.
Медикаментозное лечение включает использование обезболивающих препаратов, витаминов и никотиновой кислоты. Также рекомендуется производить разгрузочные процедуры для дисков позвоночника с использованием костылей и тростей, а также производить вытяжение грузами.
Также после осмотра врача пациенту может быть назначено лечение с применением лечебной физкультуры, гимнастики, массажа или лечебных ванн. Также рекомендуется уделить большое внимание приобретению новых подушек и правильному подбору матрасов, которые будут доставлять человеку удобной позы во время сна или отдыха.
Санаторно-курортное лечение подразумевает использования сероводородных ванн, также рекомендуется лечить болезнь при помощи новокаиновых блокад.
Если же была обнаружена грыжа межпозвоночных дисков L4-L5, то здесь проводится оперативное лечение, в результате которого удаляется грыжа и укрепляется позвоночный сегмент.
Если же хондроз поясничного отдела вновь обострился, то пациенту обязательно назначается постельный режим минимум на три дня.
Для предупреждения повторного обострения хондроза пациенту рекомендуется исключить сильную нагрузку на тело, максимально увеличить двигательную активность. Также очень важно правильно питаться и постоянно соблюдать диету, кстати будет проведение спортивных занятий, закалывание организма и ведение здорового способа жизни.
Лечение и его длительность пациенту назначает индивидуально лечащий врач, потому как длительность лечения полностью зависит от того, какая стадия болезни, острый или хронический этап протекания. Очень важно для здоровья пациента строго придерживаться всех указаний и выполнять их. В основном хондроз поясницы лечится до трех месяцев, но если было произведено хирургическое вмешательство, то полное восстановление пациента длится на протяжении шести месяцев.
Лечебная физкультура
Хондроз позвоночника крестцового отдела также можно лечить с использованием лечебных физических упражнений. При помощи физкультуры человек сможет укрепить мышечный корсет, будет всегда находиться в движении, поможет скорректировать правильную осанку, что также очень важно. Также упражнения помогут сделать более гибким мышечный корсет и предотвратить появление осложнений.
Для того чтобы получит положительный эффект от занятий лечебной физкультуры необходимо при занятии использовать специальное оборудование и выполнять под наблюдением специалиста суставную гимнастику. При помощи таких упражнений увеличивается кровообращение, улучшается обменный процесс и происходит питание межпозвоночных дисков, а также помогают снять нагрузку с позвонков L4 и L5.
Также используется лечение хондроза с применением физиотерапевтических процедур, в которые входит использование тока низкой частоты, магнитные поля, лазера и прочие методы. При помощи этих процедур можно произвести купирование боли и снять воспаление с проблемного участка. Также такие процедуры часто проводят, как реабилитацию после оперативного вмешательства по удалению грыжи межпозвоночных дисков L4-L5.
Нелишним будет проведение массажа, который поможет избавиться от болей в мышцах и окажет укрепляющее действие для всего организма. Необходимо также помнить, что проводиться массаж должен только опытным специалистом, чтобы еще больше не навредить своему здоровью. Все вышеперечисленные методы хороши по своем, чтобы лечить болезнь, но необходимо помнить, что лечение принесет максимальной эффективности если все эти методы совместить и тогда вы сможете очень быстро стать на ноги и почувствовать себя максимально комфортно.
