Протрузия поясничного отдела дисков позвоночника является самым сложным, коварным, мучительным заболеванием. Сильная боль сопровождает заболевание. Она мешает нормальному образу жизни, вызываются осложнения. Но лечение протрузии не является сложным, если, конечно, диагностика была сделана своевременно. Быстро распознать признаки протрузии пояснично- крестцового отдела помогут элементарные знания о симптомах и характеристике болезни.
Протрузия дисков, что это такое
Первые признаки проявляются в случае любых нарушений в дисках. Одним словом, он выскакивает или выпячивается из основного позвоночного столба. Это происходит в том случае, если повреждается часть кольца. Она выпячивается, выступает за края позвоночных дисков. Образуется выпуклость, которая иногда доходит до полутора сантиметров.
Выступающие части межпозвонковых дисков вызывают боль, сила которой может меняться от незначительного движения или от положения тела. Протрузия поясничного отдела позвоночника часто проявляется в виде осложнения после остеохондроза. Если своевременно не вылечить заболевание, то произойдет разрыв фиброзного кольца, что спровоцирует появление межпозвоночных грыж.
Виды протрузии
В современной медицине диагностируется несколько видов протрузии пояснично — крестцового отдела:
дорзальная — наиболее опасная, болезненная, выпячивание направлено к спинному мозгу;
циркулярная –выпячивание дисков присходит по периметру;
латеральная – боковое выпячивание;
диффузная – неравномерное, по разным сторонам.
Причины
Немного выше уже упоминалось о том, что одной из причин появления протрузии грыж является остеохондроз. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, большое потребление алкоголя, травмы, возрастные изменения, врожденная патология также являются причиной.
Алкоголь вымывает кальций, аминокислоты, микроэлементы. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыток алкогольных напитков приводит к тому, что недостаточно жидкости внутри дисков. Это влияет на дисковую эластичность. Они начинают уплотняться, после этого наблюдается выпячивание. Все это способствует появлению протрузии, грыж.
Иногда простые упражнения, которые несложно выполнять при протрузии поясничного отдела, могут локализовать болезнь, но это зависит от стадии заболевания, которых существует три.
- Первая стадия – нарушение тканей дисков, в дисковом кольце появляются трещины.
- Вторая стадия – выпячивание диска до трёх миллиметров.
- Третья стадия –выпячивание диска на 3 миллиметра.
Первую, вторую стадии можно вылечить. Несложные физические упражнения ЛФК, правильный образ жизни, массаж дают достаточно положительные результаты.
Третья стадия – самая сложная. Лечение назначается врачом. Иногда может потребоваться оперативное вмешательство. Чтобы распознать заболевание на ранних стадиях, необходимо знать его симптомы.
Симптомы
Нередко лечение протрузии поясничного отдела осложняется тем, что первые две стадии могут протекать бессимптомно. Но по мере того, как происходит выпячивание диска, можно уже слышать жалобы больного на боль в пояснице при движении, наклонах. Позже боль появляется в конечностях, тазобедренном отделе, между рёбрами. Наблюдается онемение кончиков пальцев на руках, ногах, в икроножных мышцах возникают судороги.
Кроме таких симптомов, может резко меняться артериальное давление, больные жалуются на головокружение, головную боль. Но даже эти симптомы не всегда могут служить сигналом о заболевании. Часто люди связывают это с другими заболеваниями, изменениями погоды, магнитными бурями. А болезнь прогрессирует. Любые эти симптомы должны стать поводом, чтобы обратиться за помощью к врачу.
На основании изложенных симптомов можно делать предположение. Но для подтверждения врачом назначается рентгеновское обследование, МРТ, УЗИ. Однако, уже МРТ может представить четкую картину нарушений позвоночника. Если не вовремя начать лечение, то появление грыж гарантировано.
Лечение
Диагноз «протрузия позвоночника» не должен звучать как приговор. Своевременно проведенное лечение, ЛФК, плавание, правильное питание помогут избавиться от этого недуга. Чем раньше пациент обращается к врачу, тем лечение успешнее. Геология заболевания такова, что оно может появляться в разном возрасте, важно обращать внимание на состояние позвоночника еще в детстве. 
Это необходимо делать взрослым, родителям нужно контролировать состояние самого главного стержня организма детей.
Лечение протрузии позвоночника – это комплекс мер, направленных на устранение воспалительного процесса в тканях, укрепление мышц, удаление болевого синдрома.
Каждое заболевание индивидуально, поэтому меры борьбы с ним не могут быть одинаковыми. Но можно выделить идентичный комплекс мер, это:
- медикаментозное лечение подбирается индивидуально лечащим врачом;
- иглоукалывание;
- массаж;
- лечебная гимнастика;
- вытяжение;
- мануальная терапия.
Стоит отметить, что отличные методы борьбы предложил не так давно Дикуль, который долгое время из-за травмы был лишён возможности двигаться, полноценно жить.
Лечебная гимнастика по Дикулю
Дикуль рекомендует комплекс упражнений, которые способствуют укреплению корсета спины, устранению симптомов грыж, профилактике, чтобы лечить протрузию.
Этой теме Дикуль посвятил не одну книгу, его методику часто используют при лечении спины, для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он рекомендует свои труды не только профессиональным медикам, методы с успехом используют простые люди. Его лечебная гимнастика не противопоказана даже детям.
Первое, что рекомендует Дикуль, – это активный образ жизни.
Он подчеркивает, что протрузия поражает тех, кто больше всего сидит на протяжении всего дня, ведет неправильный образ жизни. Малоподвижный образ жизни способствует тому, что мышечный корсет ослабевает, позвоночник не имеет надежной поддержки. Дикуль рекомендует методы, в которых не предусмотрены большие силовые нагрузки. Их активно используют в кабинетах ЛФК.
Дикуль предлагает использовать его методы именно для лечения детей. Это может стать эффективной профилактикой сколиоза, что впоследствии скажется на состоянии позвоночника. Такая гимнастика может стать общим семейным занятием. Упражнения несложные, но это один из лучших профилактических, восстановительных мероприятий после перенесенного заболевания позвоночника.
Для позвоночника не менее эффективную помощь оказывает плавание, неспешные велосипедные прогулки. Плавание не несет большой нагрузки для позвоночника. Скорее наоборот, это занятие укрепляет спину, мышечный корсет. Дикуль утверждает, что люди, которые полюбили плавание, могут не беспокоиться о проблемах позвоночника. Не стоит забывать, что питание, активный образ жизни может играть не последнюю роль в период лечения грыж или когда лечат спину с другим диагнозом.
Комплекс ЛФК при протрузии
Здесь уже упоминалось, что каждый комплекс ЛФК не несет силовых нагрузок на спину. Но использовать специальные упражнения при протрузии поясничного отдела необходимо только после консультации с врачом. Если врач рекомендовал, только тогда больной может делать их в домашних условиях. Это лучшее профилактическое мероприятие для укрепления мышц спины, профилактики грыж, протрузии.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и прижать друг к другу, руки вытянуть вдоль корпуса. Напрягать мышцы живота. Для большего эффекта в момент напряжения можно поворачивать ноги то в одну, то в другую сторону. Выполнять не более 15 раз.
Оставаться в положении лежа. Поочередно преодолевать сопротивление согнутого колена противоположной рукой. Выдерживать около десяти секунд, после чего проделать с противоположными конечностями. Не более 15 раз.
Взять доску, на которую можно лечь всем телом. Расположить её таким образом, чтобы один край был приподнят градусов на тридцать. К верхнему краю доски прикрепить эластичный бинт сантиментов 50. Лечь на доску животом, руки продеть в бинт и расположить вдоль тела. Просто полежать около минуты. Это упражнение из ЛФК пособствует вытяжению, как отличное средство для профилактики грыж.
Еще одно упражнение для профилактики грыж и для вытяжения позвоночника. Взять табуретку и лечь на неё животом вниз, предварительно подложив подушку. Наклоняться к полу, но без резких движений, задержаться и не спеша подняться, приняв положение параллельно полу.
Выполнение всех рекомендаций врача, строгое соблюдение всех профилактических мер позволит быстро пройти реабилитационный период, лечить больше спину не придется.
