Позвоночник выдерживает огромную нагрузку и подвергается различным испытаниям. Способность двигаться обеспечивается благодаря межпозвоночным дискам, составляющим четверть позвоночного столба. Постепенно, под воздействием различных факторов, происходят патологические изменения, которые способствуют возникновению протрузий дисков.
Понимание проблемы
Межпозвоночный диск не имеет кровеносных сосудов, и питание осуществляется за счет диффузии питательных веществ из окружающих тканей. Дисбаланс насыщения питательными веществами внутри диска вызывает его усыхание, изменение его высоты. Под воздействием этих факторов фиброзная капсула поддается разволокнению, из-за чего происходит потеря ее прочности.
Если процесс негативного воздействия патологических процессов не прекращается, то происходит формирование протрузии. Из-за уменьшения высоты межпозвонковых дисков тела соседних позвонков сближаются, оказывая на него давление. Этот процесс способствует выдавливанию содержимого диска за границы позвоночного столба. При этом не нарушается целостность внешней структуры оболочки фиброзного кольца, удерживающей студенистое тело в пределах межпозвонковых дисков. Такое выпячивание фиброзного кольца с ядром диска называют протрузией.
Виды протрузий
Патологию классифицируют по различным признакам. По направлению выпячивания студенистого ядра выделяют циркулярную и локальную патологии диска.
Циркулярные протрузии представлены равномерным выпячиванием межпозвонкового диска. Такой вид патологии проявляется в потере высоты диска и тяжелых осложнениях и приводит к утрате трудоспособности.
Локальные патологии диска делятся на такие виды:
- дорсальные;
- латеральные;
- вентральные.
При дорсальной патологии межпозвонковых дисков выпячивание студенистого ядра происходит по направлению спинномозгового канала. Эта патология опасна возможным развитием неврологической симптоматики.
Латеральная протрузия характеризуется выдавливанием в левую или правую сторону от хребта. В этом случае заболевание протекает бессимптомно и мягко.
Вентральная патология дисков выражена выпячиванием вперед. Патология развивается в редких случаях и протекает без осложнений.
Исходя из локализации болезни, выделяют патологии шейного, грудного и поясничного отделов хребта.
В области шейного отдела позвоночный канал очень узкий и любая деформация вызывает боль. Развитие болезни в шее приводит к инвалидности человека.
Протрузия диска грудного отдела наблюдается реже, чем остальные. Это связано с тем, что расположение грудной клетки позволяет ей избежать сильных нагрузок.
Область поясничного отдела хребта несет основную нагрузку во время движения. На этом участке часто развиваются протрузии, вызывающие сильные боли.
Уязвимые сегменты позвоночника
В основном, протрузии наблюдаются в поясничной части спины. Эта зона позвоночника выдерживает сильные физические нагрузки и поэтому входит в зону риска. Часто специалисты диагностируют две протрузии, которые определяют как патологию сегмента L4-S1. Такой диагноз говорит о том, что патология охватила область двух позвонков под номером L4-L5 и L5-S1, расположенных в нижнем отделе хребта. Обозначение «L4-L5» указывает на то, что были задеты участки четвертого и пятого позвонков, а «S1» говорит о поражении в первом пояснично-крестцовом отделе.
Медицинские исследования показали, что выпячивание в сегменте L4-S1 немного меньше по величине, чем L5-S1. В этом случае выражается анатомическое строение межпозвонковых дисков, поскольку область пояснично-крестцового отдела наделена позвонками большего размера, и, значит, большим участком поражения.
Протрузия в области L4-S1 отличается большей опасностью, чем другие. Этот недуг вызывает защемление нервных корешков с обеих сторон в пятом позвонке и первом крестцовом. Развитие патологии в этом сегменте позвоночника ведет к ущемлению «конского хвоста». На первом этапе развития протрузии L4-S1 болевые ощущения возникают при неправильной позе во время сна, потом боли наблюдаются в области нижних конечностей. Для патологии L4-S1 характерно возникновение боли при поднятии ноги.
Протрузии диска шейного отдела – это классический вид патологии, который развивается у людей, испытывающих нагрузку на нижние сегменты шеи
Патология C4-C5 характеризуется выпячиванием межпозвонкового диска между четвертым и пятым шейными позвонками. Эта область несет ответственность за работу рук, плеч, шеи. Протрузия в сегменте C4-C5 выражается болью, онемением или жжением, которое отдает в область руки. В основном, болевые ощущения проявляются односторонне. Запущенная форма заболевания на участке C4-C5 приводит к развитию межпозвоночной грыжи и тяжелым последствиям.
Протрузия сегмента C5-C6 шейного отдела хребта проявляется как результат падения на спину. Для патологии C5-C6 характерны сильные головные боли, онемение в пальцах, слабость мышц запястий. Болезнь, которая развивается на сегменте C5-C6, вызывает уменьшение высоты диска шейного позвонка, его дегидратацию.
Избавление от патологии
После проведения диагностики и выявления заболевания врач определяет, как лечить протрузию дисков. Чем скорее пациент обратится за помощью, тем менее вероятно развитие межпозвоночной грыжи.
Лечение протрузии дисков позвоночника проводится консервативными методами: медикаментами, массажем, лечебной физкультурой.
Медикаментозное лечение предполагает применение противовоспалительных препаратов, которые устраняют очаг воспаления, уменьшают боль.
Учитывая эффективность нестероидных препаратов, поставить диск в нужное положение они все же не смогут. Поэтому следует обратиться к другим методам лечения, среди которых особое место занимают массаж и ЛФК.
Эффективным и благоприятно влияющим на позвоночник является массаж. Такой вид лечения способствует расслаблению мышц, уменьшению боли. Общий оздоровительный массаж включает в себя элементы классического, точечного видов воздействия на очаг поражения.
Глубокий точечный массаж отличается способностью снять напряжение мышц, улучшить движения импульсов нервных окончаний.
Массаж восстанавливает обменные процессы, приводя их в норму. Такое воздействие восстанавливает питание межпозвонковых дисков, а, значит, и процессы их регенерации.
Поскольку массаж направлен на снятие болевых ощущений, первоначально можно делать расслабляющие движения. Для того, чтобы воздействовать на зону поражения, необходимо разогреть мышцы и усилить питание хрящевых тканей. Кроме того, массаж стабилизирует работу импульсов нервных окончаний, поэтому завершать процедуру следует успокаивающими движениями.
При патологии поясничного отдела массаж захватывает позвонки поясницы и крестца. Движения делаются поэтапно – путем выжимания и потряхивания проблемной зоны. Кроме того, массаж поясничной части спины предполагает растирание.
Массаж при протрузии диска шейного отдела хребта следует делать аккуратно, без резких движений. Массаж воротниковой зоны снимает спазм мышц шеи, восстанавливает кровообращение тканей. Также массаж способствует возвращению диска в правильное положение.
Гимнастика – залог победы над болезнью
Лечебная физкультура – это проверенный и эффективный метод избавления от протрузии диска. Задачей ЛФК является не только укрепление мышечного корсета, но и восстановление всего позвоночника.
Лечение с помощью физических нагрузок проводят при отсутствии болевого синдрома. В острый период гимнастические упражнения могут принести вред здоровью.
ЛФК для проблем с позвоночником включает различные упражнения. Их набор зависит от вида, степени и локализации протрузии.
Лечение протрузии с помощью ЛФК дает следующие результаты:
Укрепляет мышечную основу позвоночника.
Снижает давление на диски и нервные окончания.
Уменьшает боли.
Улучшает подвижность хребта.
Гимнастический комплекс предполагает упражнения для различных отделов позвоночника. Упражнения выполняются в различных позициях: лежа, стоя на четвереньках, сидя.
Тренируем поясничный и шейный отдел
ЛФК для исцеления от протрузии диска поясничного отдела позвоночного столба направлена на устранение спазма мышечной основы, восстановление амплитуды движений, улучшение осанки. Упражнения делаются, в основном, лежа.
Все упражнения при болях в поясничном отделе выполняются в спокойном состоянии. Например, лежа на полу, ноги сгибают в коленях и фиксируют выпрямленные руки. В таком положении следует напрягать и расслаблять мышцы живота. Также можно лежа отводить поочередно ноги. Далее с целью достижения стабильного результата инструктор подбирает упражнения, которые усложняют технику их выполнения.
ЛФК для шейного отдела хребта предполагает упражнения, которые укрепляют мышечную основу, усиливают кровообращение хрящевых тканей. Движения выполняются как лежа на спине, так и стоя на четвереньках. Упражнения направлены на вытяжение тела и напряжение мышц шеи и пресса. Комплекс движений можно делать только при отсутствии обострения заболевания.
Осторожно: можно навредить
Существуют упражнения, которые при протрузиях дисков выполнять нежелательно. Во-первых, специалисты предлагают исключить из занятий жим ногами. Жим на платформе для ног можно делать при правильной подготовке. Многие специалисты уверены в том, что жим ногами способствует развитию патологии. Жим ногами увеличивает нагрузку на спину, что может вызвать сдавливание диска.
Во-вторых, врачи запрещают делать жим со штангой. Лежа на спине, жим с грузом может вызвать боль в спине. Жим с большой нагрузкой вызывает состояние шока для позвоночника. Необходима специальная подготовка для спины, при которой можно делать жим со штангой, не причиняя вред здоровью. Лучше делать жим штанги без моста, избегая длительного статичного положения.
Любое лечение, массаж, гимнастику, необходимо делать регулярно. Выявление болезни и ее своевременное лечение способствует быстрому выздоровлению.
