Ни для кого не секрет, что люди со здоровым позвоночником и натренированными мышцами ведут более полноценную и счастливую жизнь, чем остальные. Они больше двигаются, они часто путешествуют, они…
зарядка
В современных условиях риск возникновения остеохондроза возрастает с каждым днём, и не исключено, что неутешительный диагноз может быть поставлен любому из нас, ведь половина всего населения старше 40…
Сохранение правильной осанки нашей спины в течение жизни является важной и неотъемлемой частью нашего здоровья и здоровья наших детей. Важность поддержания хорошей осанки в жизни Часто люди не…
Остеохондроз позвоночника поражает не только межпозвонковые диски, но и мышечный корсет человека. Потом в процесс оказывается вовлечена периферическая нервная и кровеносная система, а позднее центральная нервная система, спинной…
Лечебная гимнастика — очень важный этап в лечении любого заболевания шеи. Но еще более эффективна зарядка при шейном остеохондрозе, которая позволяет улучшить питание дисков. Дополнительно происходит укрепление мышц,…