Главная / Позвоночник / Болезни спины / Остеохондроз / Вы сейчас просматриваете:

Остеохондроз. Виды гимнастических комплексов

гимнастика шеи

Остеохондроз шейно-грудного отдела диагностируется у людей старше 25 лет. В последние годы этот диагноз ставится все чаще. Развитие заболевания приводит к деформации позвоночного столба. Причин развития остеохондроза много, но основными факторами проявления патологии является травма и большая нагрузка на данную область. Гимнастика при шейном остеохондрозе часто помогает устранить эти причины.

К счастью, современная медицина предлагает прекрасное лечение грудного спондилеза. Но для того, чтобы лечение было эффективным, больному следует обратиться к докторам, как только у него появятся первые симптомы.

Особенности заболевания

Шейный и грудной остеохондроз имеет определенную особенность в своем проявлении. Воспалительный процесс может протекать в трех разных формах, которые имеют разные симптомы.

Нарушение анатомической целостности столба позвоночника (исключительные случаи). Повреждение нервной системы, расположенной на периферии позвоночника.Повреждение нервной системы из за сдавливанияАртериальное повреждение. Связанно с регулярным поступлением к головному мозгу кровотока и кислорода.

Все эти системы отвечают за состояние межпозвоночных дисков и суставов. Если происходит патологическая деформация позвонков в шейной и грудной области, то у больного начинают проявляться симптомы остеохондроза.

Каждая из этих систем отвечает за нормальную деятельность суставов и состояние межпозвоночных дисков. При сдавливании позвонков повреждается одна из систем, это и приводит к тому, что у больного появляются симптомы нарушения.

Симптомы

При грудном и шейном спондилезе у больных отмечаются явные симптомы. Естественно, что они зависят от того, какая часть позвоночника повреждена. Однако, выделяют симптомы, которые характерны для каждого типа заболевания. Это болезненные ощущения в плечевом отделе, шеи и груди, затрудненное дыхание, звон в ушах и повышение местной температуры (на воспаленных участках).

При обострении могут возникнуть такие симптомы, как тошнота и ухудшение зрения. Очень важно при обострении следить за тем, какое давление у больного. Сильные скачки могут привести к потери сознания. При головокружении лучше отдохнуть. Головокружении могут свидетельствовать о том, что у пациента пониженное или же повышенное артериальное давление. При обострении боль может распространиться до поясничного отдела. Особенно болезненные ощущения в поясничном отделе беспокоят женщин при остеохондрозе в период беременности.Часто боли беспокоят женщин при остеохондрозе в период беременности

Лечение

При обращении пациента в медицинское учреждение, он первоначально проходит диагностическое обследование, которое включает опрос врача о том, какие симптомы беспокоят больного. Весь процесс контролирует врач — невропатолог.

Методы устранения воспалительного процесса при спондилезе бывают разные. Зависит это от стадии заболевания, а так же от наличия противопоказаний у пациента. Наиболее часто используется четыре способа.

  1. Медикаментозный способ лечения.
  2. Мануальный способ лечения.
  3. Физиотерапия.
  4. Лечебная физкультура.

Первые три способа применяются против патологического процесса, развивающегося в позвоночнике. Они включают прием медикаментов и прохождение терапевтических процедур, которые влияют на восстановление обменных процессов, влияющих на давление и, соответственно, на причины головокружении. Самые известные методы включают упражнения Бутримова, Бубновского, Дикуля и специальную систему, которую создал Шишонин.Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела

Гимнастика

Особым методом лечения является комплекс ЛФК, который включает упражнения для шейного и поясничного отдела позвоночника. Разрабатывается гимнастика для шеи при остеохондрозе исключительно специалистами.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе представляет собой комплекс занятий, который направлен на расслабление мышц и суставов позвоночника.

Существует несколько комплексов, которые оказываются максимально эффективными при спондилезе. Наиболее часто врачи рекомендуют пациентам заниматься упражнениями Бубновского, Бутримова и Дикуля. Так же известна дыхательная гимнастика, которую разработал Шишонин.

Гимнастика для шей при остеохондрозе, это упражнения, составляющие комплекс, влияющие на процесс выздоровления, а так же использующиеся в целях профилактики.

Известные методики

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе подбирается каждому пациенту индивидуально. Упражнения должны воздействовать на все проблемные участки, ускоряя процесс реабилитации. Поэтому больному назначается комплекс Бубновского, Бутримова или Дикуля. Шишонин разработал специальный комплекс, в который входит дыхательная гимнастика, именно поэтому его упражнения оказываются наиболее эффективными.Лечение остеохондроза по методике Шишонина

Очень важно, что упражнения Дикуля, Бубновского, Бутримова или те, которые предлагает Шишонин, можно выполнять в домашних условиях.

Все эти упражнения, которые проверяли самые опытные доктора, способствуют устранению многих симптомов. Если регулярно выполнять комплекс ЛФК, например, Бутримова или Бубновского, то давление больного нормализуется, а так же исчезнет боль в плечевом суставе и шеи.

Шишонин и многие другие врачи, рекомендуют перед тем, как выполнять комплекс упражнений, убедится в отсутствии противопоказаний. Так, к примеру, гимнастика для шеи при остеохондрозе Бутримова не должна проводиться при головокружении. Запрещается делать ЛФК, если у больного наблюдается низкое давление.

Основные упражнения

В том случае, если у пациента не наблюдается противопоказаний, то гимнастика при остеохондрозе будет очень полезна. Существует комплекс из семи упражнений (Шишонин), который поспособствует полному устранению причин заболевания, а к тому же окажет положительный эффект на весь организм.

Для того, чтобы шейный отдел функционировал в полной мере, необходимо уравновесить давление пациента. В этом как раз и помогут упражнения с дыхательной гимнастикой. Шишонин проводил наблюдения и пришел к выводу, что против тех нарушений, на которые действует давление, можно применять специальное упражнение.

Все упражнения, которые включает ЛФК, имеют общую схожесть. Главное, это их выполнение должно осуществляться регулярно. Поскольку мышцы и суставы должны полностью восстановиться, а диски позвоночника встать на место. Если подобное лечение будет длиться один или два дня, то больному удастся избавиться только от симптомов остеохондроза шей, а никак не от самого заболевания.Выполнение упражнений должно осуществляться регулярно

Основные движения включают повороты и наклоны, а так же вытягивание шеи для установления дисков в нужное положение. Шишонин рекомендует выполнять такую гимнастику даже на рабочем месте, поскольку она очень проста.

Результат

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела действует против причин заболевания, а так же снимает симптоматику. Использовать ее можно и для профилактики. Таким профилактическим мерам особое внимание стоит уделить людям с лишним весом, тяжелой физической нагрузкой, а так же тем, кто проводит большую часть дня в сидячем положении. Но ЛФК даже для профилактики должно быть рекомендовано специалистом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *