синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) – самочувствие, которое характеризуется болевыми симптомами в нижних конечностях. Данное недомогание наблюдается в любом возрасте. Следствие синдрома беспокойных ног – бессонница. Чаще всего СБН появляется в состоянии покоя и при движении ног пропадает. Для того, чтобы облегчить боль в ногах, человек должен вытягивать, сгибать, массировать, встряхивать конечности. В основном боли появляются в ночное время, чаще во время сна. Лечение СБН должно быть направлено на первоначальную симптоматику появления недуга. Рекомендована небольшая физическая нагрузка, постоянная ходьба, вечерний прием душа, сбалансированная диета, отказ от таких напитков как кофе, крепкий чай, исключить из рациона шоколад, ограничить прием спиртных напитков, прекращение курения. Исключить лекарственные препараты, содержащие нейролептики.