Гимнастика тибетских монахов позволяет продлить молодость, укрепить здоровье. Она состоит из целого комплекса психофизических упражнений. Упражнения позволяют даже в пожилом возрасте человеку чувствовать себя жизнерадостно и бодро. Давайте…
лечение
Гиперэкстензией называется упражнение, способствующее не только развивать, но и укреплять мышечный корсет в зоне поясничного отдела позвоночника. Часто его начинают делать девушки, которые следят за своей фигурой. Следует…
Существуют упражнения, необходимые всем, кто заботится о собственном здоровье. Специальный комплекс поможет в лечении самых различных заболеваний позвоночника, обеспечит укрепление мышц, а тело сделает гибким и красивым. Такими…
При появлении болей в позвоночнике важно начинать за ним тщательно заботиться. Здоровье позвоночника является основой качественной жизни человека без болезней. Лекарственные препараты снимают тяжесть, болезненность, воспаление в спине,…
Многие люди при занятиях спортом и физкультурой уделяют внимание тем группам мышц, на которых скапливается отложение жиров или они при ношении одежды видны другим. Но все догадываются, что…
Чтобы справиться с таким коварным заболеванием, как остеохондроз, необходимо посетить врача — невролога. Возможно, может потребоваться и стационарное лечение, после чего можно применять упражнения для шеи при остеохондрозе….
Растяжка является хорошим средством снятия напряжения позвоночника и спины. Как известно, опорно-двигательная система ежедневно несет на себе вредные нагрузки. Отсутствие профилактических мер может стать следствием искривления позвоночника, а…
Новое — это хорошо забытое старое! Такое выражение, как нельзя лучше подходит к одному из самых эффективных направлений в современной медицине. Мануальная терапия позволяет комплексно решить многие проблемы…
Постоянная скованность мышц часто не позволяет человеку вести нормальную жизнедеятельность, а иногда и вовсе ограничивает в движении. Постизометрическая релаксация направлена на то, чтобы помочь избавиться от этой проблемы,…
В России для лечения многих заболеваний используется такой метод, как мануальная терапия. Методика включена в реестр Здравоохранения. Существует отдельная специализация под названием мануальный терапевт. Не многим известно, что…