Остеоартроз коленного сустава — как справиться с недугом?

болят колени

Остеоартроз коленного сустава — достаточно опасное заболевание, поскольку первые (начальные) его стадии протекают практически бессимптомно. Поэтому оно требует профессионального, своевременного и грамотного подхода. При продолжительных болях в суставах нужно незамедлительно обратиться к специализированному врачу и начать лечить недуг. В современной медицине применяются новейшие средства диагностики и ряд специально разработанных тестов, при помощи которых можно безошибочно определить стадию остеоартроза.

Основными задачами и целями лечения коленного сустава является: снятия болевого синдрома, восстановление поврежденных хрящей или же других суставных структур, подвергнутых разрушению. Лечение будет успешным только в случае его своевременного начала. При таком заболевании, как остеоартроз 1, 2 степени, правильным лечением можно не только остановить развитие болезни, но и вылечить разрушенный хрящ восстановив его структуру.Остеоартроз коленного сустава

С чего же начать результативное лечение?

В первую очередь, нужно устранить причину возникновения или обострения заболевания, в этом помогут появившиеся симптомы.

Если больной страдает проблемой избыточного веса, то нужно направить все силы для его нормализации. А при сбое гормонального фона или нарушении обменных процессов в организме нужно нормализовать питание или пропить курс гормональных препаратов.

Если причиной остеоартроза коленного сустава являются физические нагрузки (и рабочие, и спортивные), необходимо минимизировать нагрузку на колени и только тогда начинать лечение.

Медикаментозное лечение

Подбор медикаментов — прямая задача врача и во избежание нежелательных ситуаций или и вовсе обострения заболевания ни в коем случаи не занимайтесь самолечением.

Симптомы артроза достаточно неоднозначные и могут сигнализировать и о других заболеваниях. Прежде чем приступить к лечению народными методами, нужно удостовериться в правильности диагноза. Чаще всего при остеоартрозе коленного сустава назначают такие группы препаратов.Подбор медикаментов — прямая задача врача

Хондропротекторы. Эти лекарственные препараты воздействуют на подвергнутые изменениям хрящевые ткани. Их непосредственной задачей является ускорение регенерации. Ни одно результативное лечение остеоартроза коленей не обойдется без лекарств этой группы, ведь именно они способны предотвратить заболевание на ранней стадии развития.

Один из этапов лечение остеоартроза 1 и 2 степени основан на ликвидации воспалительных процессов. Противовоспалительные (нестероидные) препараты успешно справляются с этой задачей. Эти лекарственные средства пропиваются месячным курсом, могут назначаться как внутримышечно, так и внутривенно. Следует помнить, что неправильный (самовольный) или длительный прием противовоспалительных средств чреват обострением заболеваний ЖКТ. А при гастрите 2 степени или же язве врачи и вовсе стараются не назначать препараты против воспалительных процессов.

Комплексы витаминов в обязательном порядке прописываются больным, страдающим диагнозом «остеоартроз», поскольку практически у всех пациентов есть недостаток кальция и других микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности.

Обезболивающие препараты нужны для снятия болевых ощущений. Эти средства не могут лечить, а лишь снимают симптомы недуга. Однако, без анальгетиков не обойтись, ведь очень часто тянущие или острые боли не проходят сутками, не давая человеку расслабиться и даже спокойно поспать. Комплекс лечения должен назначить врачПостоянное напряжение может привести к бессоннице и расстройству психоэмоционального фона.   Препараты психотропного действия назначаются только в тех случаях, когда боли не купируются обычными средствами анальгетического действия. В основном, это артроз 4 степени.

Диета

Вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани, содержатся в некоторых продуктах —  это ракообразные и нежирное мясо.

Организм человека способен вырабатывать коллаген при соблюдении особой диеты, основой которой является употребление в пищу ненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты содержатся в рыбе семейства лососевых, морской капусте, нежирном мясе, а также в свежих фруктах, зелени и овощах. Самое эффективное народное средство лечения артроза — употребление продуктов, содержащих желатин (заливное, желе).

Нужно полностью исключить из рациона острую, жирную, копченую и соленую пищу, поскольку такая еда замедляет усвоение аминокислот и способствует набору избыточного веса.Правильное питание при остеоартрозе

Всем хорошо известны методы лечения опорно-двигательного аппарата, такие как ЛФК, физиотерапия, гимнастика, массаж, иглоукалывание, народные методы и др. Все они применяются при лечении остеоартроза как дополнительные методы. Только после фазы обострения или же до того, как появятся симптомы заболевания в качестве профилактики.

Лечебно-физическая культура

К сожалению, достичь стабильных положительных результатов, используя только лишь медикаменты, нельзя. Остеоартроз независимо от степени заболевания нужно лечить комплексно. Наиболее эффективными методами консервативного лечения являются физические упражнения и гимнастика, которые можно выполнять в домашних условиях. Даже при запущенной степени болезни, регулярно выполняя разработанный специалистом комплекс упражнений, вы почувствуете улучшение. При помощи правильного выполнения упражнений можно возобновить подвижность в суставе, снизить мышечное напряжение, повысить тонус в мышцах и даже усилить питания суставных тканей.

При артрозе коленного сустава крайне важно не переусердствовать и чрезмерно не нагружать мышцы, иначе можно добиться противоположного эффекта – обострения, и все ваши старания пойдут насмарку.

Если вы хотите, чтобы физические упражнения принесли вам пользу, следует выполнять ряд правил и ограничений. На протяжении дня делать 3–4 подхода, но не увеличивать число повторений. Регулярно заниматься гимнастикой – пропуск одного занятия приравниваться к возврату на точку «старта».Гимнастику нужно выполнять в размеренном темпе

Гимнастику нужно выполнять в размеренном темпе, исключая резкие движения. Для выполнения упражнения можно применять подручные средства или спортивный инвентарь (валик, медицинский жгут, мяч). Амплитуда движений коленного сустава должно быть небольшой и возрастать постепенно.

Нельзя игнорировать такие симптомы, как боль и спазм. При нарастающей боли упражнение необходимо сократить, а лучше и вовсе прекратить тренировку. Занятия нужно начинать и завершать с выполнения упражнений, которые позволят расслабиться, к примеру, с йоги, некоторые ее упражнения способствуют расслаблению мышц.

Подбор необходимых упражнений врач осуществляет, учитывая состояние суставов пациента, сопровождающие симптомы, а также, исходя из степени остеоартроза. В период обострения заболевания от занятий необходимо полностью оказаться.

Возобновить занятия спортом можно лишь после ликвидации процессов воспаления в тканях. Первые 10 дней занятий каждое из упражнений нужно повторять не более 4 раз за один подход, со временем количество повторений должно достигнуть отметки 8–10 раз. Не стремитесь выполнить все предписанные упражнения, можно выделить для себя наиболее легкие и для начала выполнять их. Затем можно перейти к более сложным упражнениям, выполняя комплекс ЛФК не более 4 раз в день.

Массаж как метод лечения и профилактикиМассаж как метод лечения и профилактики

Больным, страдающим артрозом коленного сустава, в качестве дополнительного метода лечения назначают лечебный или профилактический массаж во избежании истончения мышц и улучшения кровообращение. Массаж можно выполнять и в домашних условиях, он укрепляет мышцы, стимулирует их работоспособность, способствуют поддержанию правильной формы, нормализует обмен веществ и восстанавливает способность обновления мышечной ткани.

Выполнять массаж нужно правильно, массажируются только три сопряженные с коленным суставом зоны.

Важно! Воздействовать на поврежденный сустав нельзя! Пожалуй, это единственное правило, которое нужно помнить, делая массаж в домашних условиях.

В массаже коленного сустава применяют разминание растирание и поглаживание мышц. Продолжительность сеанса зависит от степени заболевания. В среднем, это 10–20 мин в день.

Чтобы ускорить процесс кровообращения, необходимо массировать соседние части ноги, к примеру, мышцы голеней, бедра и икроножные мышцы. Массаж для профилактики артроза коленного сустава следует начать с разминки поясницы, ее растирают, затем переходят к задней части бедра плавными и мягкими движениями растирают мышцы, переходя к передней части бедра.

Когда лечить недуг консервативными способами неэффективно, процессы разрушения в суставах прогрессируют, а зоны роста закрыты. Чаще всего это происходит на 4 степени артроза. Выход только один — хирургическое вмешательство для эффективного лечения остеохондроза. Задача хирурга — сохранить суставу все его функции, закрепив костно-хрящевые фрагменты.

Не стоит ждать, пока ваши суставы будут поражены болезнью так сильно. При первых болевых симптомах, хрусте или другого вида дискомфорте в суставах, срочно необходимо обратиться за консультацией к доктору. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *