Многих интересует вопрос: если появился горб на шее, как избавиться от него? Иными словами, «вдовий горб» или «холка», как и любая болезнь, наносит вред здоровью, а его возникновение значительно искажает эстетический вид.
В основном причины появления вдовьего горба сзади на шее связаны с возрастными особенностями организма. Так, его возникновение, наиболее часто, наблюдается у женщин в период климакса, за счет гормонального сбоя. Но это не единственная причина.
Почему возникает «вдовий горб»?
Как уже было сказано, «вдовий горб» возникает в период климакса, при отложении жировых клеток, что происходит из-за высокого уровня накопления эстрогенов. Избавиться от вдовьего горба на шее можно с помощью препаратов, которые снижают уровень эстрогенов и нормализуют концентрацию тестостерона. Также назначают антижировую диету.
Назначать лечение врач должен только после того, как проведены все клинические исследования на объем содержания половых гормонов. В том случае, когда назначенное лечение не приносит результата, врач может провести операцию, в ходе которой удаляет избыточные жировые отложения.
Кроме медикаментов проводят и физиотерапию, например, высокочастотный ультразвук и импульсный ток. Как правило, данные процедуры проводятся не длительным курсом (10 сеансов). Благодаря физиотерапии нормализуется кровообращение в зоне поражения и улучшается приток лекарств в очаг болезни.
Можно проводить лечение горба и в домашних условиях, как именно, подскажет врач, исходя из особенностей течения патологии. В основном, предписывают соблюдение рекомендаций:
- сон на жестком матраце;
- подушка должна быть не шире, чем ширина плеч;
- массаж курсом хотя бы раз в год;
- гимнастика;
- соблюдение правильного рациона питания;
- прогулки на свежем воздухе.
Остеохондроз
Кроме периода климакса горб на шее может быть симптомом иного заболевания. Так, это может быть остеохондроз позвоночника на уровне шейного отдела, скопление жировых клеток или солей.
Наиболее распространенная причина горба кроется в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Данное состояние может возникнуть у любого человека, независимо от возраста. Группа риска – женский пол, особенно, после 40 лет, но не исключение и молодые люди. Причины возникновения недуга: сидячий образ жизни, травма в отделе шеи, сколиоз, малоподвижный образ жизни.
Кроме такого выраженного симптома существуют и другие. Так, у человека может кружиться голова, возникать боль в области горба, хруст, чувство онемения. Каждый из симптомов может усиливаться в своем проявлении при физических нагрузках, что вызывает дискомфорт. При несвоевременном начале лечения горб может увеличиваться в размере.
Избавляться от заболевания рекомендовано комплексно. Так, лечение остеохондроза состоит в следующем:
- таблетки, мази и гели, снимающие воспаление и устраняющие боль;
- физиотерапия, например, миостимуляция и электрофорез;
- массаж;
- лечебная гимнастика;
- плавание;
- если имеется остеохондроз, особое внимание необходимо уделить своей кровати, а именно матрацу, он должен обладать умеренной жесткостью.
Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, уже спустя несколько недель после начала лечения можно добиться улучшения общего состояния. Шишка при этом значительно уменьшается в размере, а со временем, исчезает полностью. Для профилактики дальнейшего возникновения остеохондроза необходимо каждый день делать зарядку по утрам, гулять на свежем воздухе и заниматься спортивной деятельностью.
Отложение солей
Основные причины такого заболевания – ведение малоподвижного образа жизни и неправильное питание. Наиболее часто такому солевому образованию подвержены люди, которые по долгу своей профессиональной деятельности долго находятся в таком положении туловища, когда голова опущена вниз. К таковым людям можно отнести операторов, машинистов, инженеров.
Симптоматика заболевания довольно выражена: боль в области шеи сзади, характерный хруст. С течением развития болезни интенсивность симптомов увеличивается, а также присоединяется головокружение и звон в ушах. В этом случае имеется опасность развития остеохондроза, который, в свою очередь, может вызвать протрузию.
Лечение такого недуга зависит от того, какая стадия диагностирована. Так, начальную стадию болезни можно скорректировать физиотерапией. Средняя стадия требует приема медикаментов, проведения инъекций, лечебной физкультуры и физиотерапии. Если болезнь протекает на запущенной стадии, проводят операцию. В основном, это необходимо, если диагностирована грыжа межпозвоночного диска.
Как избавиться от горба на спине при отложении солей в домашних условиях, подскажет врач. Как правило, — это соблюдение правильного рациона питания, ограничивая потребление продуктов с избыточным содержанием белка.
Народные средства в лечении горба
Кроме медикаментов используют и народные средства для избавления от горбика на шее.
Соль и мед. Смешать в одинаковой пропорции компоненты и положить массу на бинтовой отрезок. Делать компресс на пораженную область, сверху зафиксировав теплой тканью. Повторять до тех пор, пока не появится положительный эффект.
Фасоль. В этом случае готовят для лечения отвар из фасоли. После приготовления отвар оставить на всю ночь для настаивания. Утром его необходимо процедить, после чего можно принимать его в объеме 400 мл каждый день.
Аспирин. Настойку готовят так: растереть 10 таблеток препарата и залить стаканом водки. Выдержать два дня, поместив настой в темный угол комнаты. После приготовления средства им протирают пораженную область.
Лавровый лист. Измельчить листья, чтобы получилась столовая ложка с горкой, высыпать в банку, залить спиртом (пол-литра). Оставить настаиваться средство на 3 недели, после чего использовать в качестве компрессов на пораженный отдел.
Как уберечь себя от возникновения горба на шее?
Конечно, лучше, чем задаваться вопросом, как убрать горб, своевременно подумать о профилактике его возникновения. Если имеется привычка сутулиться, необходимо срочно от нее избавиться.
Рекомендовано вести подвижный образ жизни. Матрас дня сна должен быть не сильно жестким, но и не слишком мягким, а если есть риск развития такого заболевания, необходимо приобрести ортопедическую подушку для сна. Занятия в бассейне помогут улучшить здоровье в целом, как и ежедневная утренняя гимнастика.
Если возник горб на шее, лучше обратиться к врачу, ведь только он подскажет, как избавиться от него, и как предотвратить негативные последствия.
